صحتي

عدد المشاهدات = 2639— القاهرة – حياتي اليوم أطلق مركز الجراحات المتقدمة في مدينة سلطان بن عبدالعزيز للخدمات الإنسانية بمدينة الرياض برنامجًا متخصصًا لجراحات استبدال مفصل الركبة عن طريق تقنية الذراع الروبوتية التي تعد الأحدث من نوعها في المملكة، وذلك بهدف إجراء الجراحات اللازمة للمحتاجين لها من المرضى الذين يعانون …

عدد المشاهدات = 1802— بقلم: د. حبيبة راشد * الحليب الدافئ والزعفران و العسل يؤخذ يوميا خصوصا فترات الاختبارات يحلى الحليب بالعسل و يضاف له شعيرات من الزعفران . عصير الجزر الاناناس فالجزر يقوى الذاكرة لأنه ينشط عملية التمثيل العضوى فى المخ فيساعد على الحفظ . و الاناناس به انزيمات …

عدد المشاهدات = 7878— هل تعرف مما يتكون دماغ الإنسان؟ هنا الإجابة بالتفصيل: الجزء الأمامي، و هو المسؤول عن التفكير، و التنظيم، و الذاكرة القصيرة، و الحركة، و حل المشكلات. الجزء الجداري (الأوسط)، و هو الذي يفسر المعلومات الحسية، مثل الذوق و اللمس و الحرارة. الجزء الخلفي و هو الذي …

عدد المشاهدات = 3097   حياتي اليوم تؤكد خبيرة التجميل سمية يوسف، علي ضرورة تنظيف البشرة جيداً، بالماء الدافئ، مما يساهم في تفتيح مسامها، وتنظفيها بتدليكها بحركات دائرية لمدّة 50 دقيقة. وقالت: يجب استخدام التونر بعد تنظيف وتجفيف البشرة، بوضع قطعة من القطن في التونر، وتمريرها على البشرة، مما يساهم …

عدد المشاهدات = 1837كتبت: علياء الطوخي يعد الموز من الفواكه التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، فهو غني بالبوتاسيوم، وبعض العناصرالأخرى الهامة.   وهناك عديد من الفوائد الصحية لتناول الموز يوميا ومنها:  بيعمل علي تنظيم نسبة ضغط الدم في الجسم، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان، لأنه  مصدرًا …

عدد المشاهدات = 3046  كتبت: علياء الطوخي يعد الكريز من الفواكه المحببة خاصة للأطفال وتحتوى على فوائد صحية هامة، ومن أكثر الفواكه التي تعزز الطاقة.   وهناك عديد من الفوائد لتناول الكريز ومنها:فهو يسهل فقدان الوزن, و غني بالفيتامينات التي تقوي عملية الأيض وتحتوي على نسبة معتدلة من الماء تطرد …

عدد المشاهدات = 2770  كتبت: علياء الطوخي يعد تناول البطاطا له دور في تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب, ولذا لها عديد من الفوائد الهامة.   وهناك العديد من الفوائد للبطاطاومنها : تمد الجسم بالطاقة بصفته مصدراً غنياً للكربوهيدرات, ولذا قد تكون أكثر وجبة دافئة وغنية في فصل الشتاء, وتساعد على …

عدد المشاهدات = 1729كتبت: علياء الطوخي يعد الفستق من المكسرات  التي يمكنك تناولها كواجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، ويساعد علي إنقاص الوزن.   وهناك عديد من الفوائد للفستق:ومنها يعزز فيتامين ب 6 صحة الجهاز المناعي والجهاز العصبي, ويعزز تدفق الدم عن طريق المساعدة في نقل الأكسجين عبر مجرى الدم إلى …

عدد المشاهدات = 2536  كتبت: علياء الطوخي   يعد الجرجير من أفضل أنواع الخضراوات الورقية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الامراض.  ويعتبر  من افضل انواع الخضراوات لتعزيز صحة الشعر والبشرة، حيث يحتوى الجرجير على ” فيتامين أ ، سى، ك، كالسيوم، وغيرها من العناصر والفيتامينات …

عدد المشاهدات = 1583كتبت: علياء الطوخي يتميز التين المجفف بأنه كنز غذائي غني بالعناصر الغذائية الهامة للصحة, ويعتبر التين المجفف غنياً بشكل خاص بالألياف الغذائية, وخالي تماماً من الدهون، وغني بمضادات الأكسدة الضرورية والهامة لتحسين الصحة . وهناك عديد من فوائد التين المجفف ومنها : العناية بالبشرة وتحسين مظهرها. حيث يحتوي …