عدد المشاهدات = 1381— بقلم: د. حبيبة راشد تفتكر النسكافية بيأثر على الدايت اللي انت منتظم عليه؟ خصوصاً لو نسكافية بيحتوى سكر ومبيض قهوة تعالوا نعرف بيأثر على الدايت ازاى: 1- أنواع النسكافيه اللى زي 2*1 أو 3*1 سعراتهم الحرارية كبيرة .ومؤثره فعلا على وزنك. 2- المبيض بيكون فيه نسبة …
أكمل القراءة »
عدد المشاهدات = 3794 كتبت: علياء الطوخي يعد ارتجاع المرئ واحد من المشاكل المزعجة التى تؤثر على صحة الجهاز الهضمى وتسبب حرق شديد فى المعدة وصعوبة فى التنفس. يوجد هناك أسباب مختلفة لارتجاع المرئ ومنها: زيادة شديدة فى الوزن يسبب ضغط على البطن وارتجاع فى المرئ, وجود مشكلة فى البنكرياس وافراز …
أكمل القراءة »
عدد المشاهدات = 2064كتبت: علياء الطوخي تعد تشنجات المعدة هي تقلصات وألم في عضلات البطن أو المعدة أو الأمعاء. اعتماداً على أي جزء من الجسم الذي يحدث فيه التشنج ومدى سوء ذلك، قد يبدو كأنه مثل شلل خفيف في العضلة أو مثل مغص المعدة, في معظم الحالات، تكون تشنجات المعدة غير …
أكمل القراءة »
عدد المشاهدات = 3404 كتبت: علياء الطوخي يعتبر الحمص من أكثر الأطعمة المفيدة والمغذية بشكل عام، فهو يحتوي على نسبةٍ كبيرةٍ من البروتين وكثير من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم، مما يساعد على نمو الأطفال بصورةٍ سليمة، إلى جانب تقوية عضلات الجسم. حيث يحتوي الحمص أيضا على الدهون غير المشبعة …
أكمل القراءة »
عدد المشاهدات = 1303 كتبت: علياء الطوخي يجعل الطقس البارد القلب يعمل بجد للحفاظ على حرارة الجسم، وبالتالي يتطلب المزيد من الأكسجين، ويمكن درجة الحرارة الباردة أن تؤثر بالتالي على الدورة الدموية، وتقييد تدفق الدم، مما قد يتسبب فى تصلب الشرايين ، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. وهناك …
أكمل القراءة »
عدد المشاهدات = 1689 كتبت: علياء الطوخي كشفت دراسة دانمركية الربط بين تناول الشوفان في وجبة الإفطار يوميا، وبين تراجع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية,ووجدت أن تناول الشوفان على الفطور بدلا من البيض و الخبز الأبيض والزبادي واللبن ، قد يحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وقد درس الباحثون في تلك الدراسة أن بيانات الأنظمة …
أكمل القراءة »
عدد المشاهدات = 1322كتبت: علياء الطوخي تعد الكوسا من أهم وأبرز أنواع الخضراوات على الإطلاق، حيث إنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، ونظرا لاحتواءها علي فيتامين سي وج، فهذا يجعلها من الأطعمة المهمة التي تساهم بشكل كبير في الحد من التعرض لظهور الشيخوخة في الجلد، ولذا عليك …
أكمل القراءة »
عدد المشاهدات = 1615 كتبت: علياء الطوخي أظهرت دراسة جديدة أجراها فريق بحث من جامعة إنديانا في الولايات المتحدة وتم نشرها في مجلة “Diabetologia “,أن التعرض للسمنة لسنوات طويلة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، حيث يقدر الباحثون أنه لكل 10 سنوات إضافية من السمنة المفرطة، يزيد …
أكمل القراءة »
عدد المشاهدات = 1822— في فصل الشتاء يعاني مرضى العظام من خشونة المفاصل بصفة خاصة، حيث يُصاب المريض بخشونة المفاصل نتيجة تآكل الغضاريف المبطنة للمفصل، وهو ما يؤدي إلى تلامس العظام ببعضه. ويوضح الدكتور أحمد عبد المنعم دويدار “مدرس جراحة العظام بكلية طب المنوفية” أن آلام مفصل الركبة تحدث نتيجة، …
أكمل القراءة »
عدد المشاهدات = 1636 كتبت: علياء الطوخي يعد اختبار AFP هو اختصار لـ (alpha-fetoprotein) والذى يعرف بـ “ألفا فيتو بروتين”، ليحلل ويكشف نسبة البروتين, ذلك البروتين الذي يصنع في كبد الطفل النامي، وعادةً ما تكون مستويات AFP مرتفعة عند ولادة طفل، ولكن تنخفض إلى مستويات منخفضة جدًا في عمر العام. ويشار إلي …
أكمل القراءة »
حياتي اليوم صحيفة إلكترونية يومية
