صحتي

عدد المشاهدات = 5396 بقلم الدكتورة: إيمان فكري * فيما يلي مجموعة من النصائح التي لابد أن تتبع خلال اتباع الرجيم: 1- يفضل أكل زبادى خالى الدسم. 2- لابد من شرب أكثر من زجاجة ونصف مياه بشكل يومى بما يعادل 2 لتر. 3- تناول المشروبات الساخة ولكن دون إضافى السكر. …

عدد المشاهدات = 4394 التين البرشومي من الفاكهة حلوة المذاق، المحببة كثيرًا في الأوساط العربية، التي تدخل في كثير من العلاجات الطبية، وصنع الحلويات، والمربى. إليك أبرز فوائد تين البشرومي الرائع لصحتك: 1. منخفض السعرات الحرارية: يحتوي كل 100 جرام من التين البرشومي الطازج على 74 سعرة حرارية فقط، إضافةً …

عدد المشاهدات = 5563 بقلم: فاتنة حمدون اختصاصية بالعلوم الصحية والبيئية الكزبرة الخضراء من الأعشاب المميزة الخارقة والسحرية التي لا يمكن الاستغناء عنها في أي بيت. فهي بمثابة صيدلية متكاملة تساعد على علاج العديد من المشكلات الصحية ، ولها استخدامات جمالية هامة للعناية بالبشرة والشعر وعلاج مشكلاتهم . لكن لا …

عدد المشاهدات = 4384أعلنت وزارة الصحة والسكان، مساء اليوم الخميس، عن خروج 1211 متعافيًا من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافيين من الفيروس إلى 38236 حالة حتى اليوم. وأوضحت الوزارة فى بيانها اليومى، أنه تم تسجيل …

عدد المشاهدات = 6554 قالت الدكتورة مها طلعت، المستشارة الإقليمية للوقاية من العدوى ومكافحتها، منظمة الصحة العالمية أن فيروس كورونا ليس “مُصنع”، وانما هو فيروس طبيعي وليس مخلق، وينتقل من الحيوانات إلى الإنسان ، مؤكدة ان كورونا ينتقل عن طريق الهواء فعليا. وكانت منظمة الصحة العالمية كشفت أن نُظُم ترصُّد …

عدد المشاهدات = 6741 بقلم: فاتنة حمدون * للوقاية من فيروس كورونا المستجد “كوفيد 19” أهم ما عليك عمله هو حماية وتقوية جهاز المناعة الذي يمثل السلاح الفتاك الأول في وجه كورونا. وعليك تناول الأغذية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المقوية لجهازك المناعي والمتمثلة بالزنك، فيتامين “د” ، فيتامين “سي”، …

عدد المشاهدات = 3393 بعد الأنباء التي تواردت عن انتشار “الطاعون الدملي” بمنطقة منغوليا في الصين.. وجه الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية هذه الرسالة.. يقول د. هاني: عاوز اطمن حضراتكم ولا خوف تماما باذن الله من انتشار مرض الطاعون الدملي الذي ظهر في منطقة منغوليا بالصين للأسباب الآتية: ١- …

عدد المشاهدات = 2175 في حوار لي مع آنسة أصيبت بفيروس كورونا وربنا كتب لها الشفاء والعافية الحمد لله اخبرتني ان الإصابة كانت بسبب انها تناولت مشروبا في نفس الكوب بالاشتراك مع صديقة لها كانت تحمل الفيروس دون أعراض. وهذه عادة خطيرة للأسف منتشرة بين الكثيرين.. فنجد أصدقاء يأكلون من …

عدد المشاهدات = 2003 قالت وزارة الصحة والسكان، إن الجفاف يؤثر على الصحة وأداء أجهزة الجسم بشكل عام، ولذا يجب الحرص على شرب من 8 إلى 10 أكواب من المياه يوميًا. جاء ذلك في منشور توعوي للوزارة اليوم السبت، موضحة أن هناك مشروبات تسهم في رفع المناعة والوقاية من الإصابة …

عدد المشاهدات = 2320يحتوي قشر الموز على نسبة عالية من فيتامين B6 وفيتامين B12، كما أنه غني بمجموعة من المعادن الأساسية كالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، كما تحتوي القشرة على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة. ويشتمل قشر الموز أيضاً على مجموعة من الفوائد للجسم نوردها …