صحتي

عدد المشاهدات = 7892 قالت هيئة الدواء إن المضادات الحيوية تستخدم لمعالجة العدوى الناتجة عن الإصابة البكتيرية فقط. ​وتابعت هيئة الدواء: “لا تتطلب الإصابات الناتجة عن الفيروسات، مثل التهابات الحلق، والسعال، ونزلات البرد، والإنفلونزا، أو التهاب الجيوب الأنفية الحاد، الحصول على مضادات الميكروبات”.​ ونصحت هيئة الدواء المصرية بعدم استعمال المضادات …

عدد المشاهدات = 16780  الاضطرابات النفسية تنتج عن مشاكل في تفكير الشخص أو شعوره أو سلوكه (أو مزيج منها جميعها). وتسبب اضطرابات الصحة العقلية أو النفسية الضيق أو الإعاقة في الأنشطة الاجتماعية أو العمل أو الأسرة، ومثلما تُستخدم عبارة “المرض الجسدي” لوصف مجموعة من مشاكل الصحة الجسدية، فإن مصطلح “المرض …

عدد المشاهدات = 15957      اللحوم المصنعة أصبحت أحد الأغذية الدراجة في أسواقنا والمستخدمة بشكل كبير لكونها سريعة التحضير.  وتناول كميات كبيرة من اللحوم المصنعة يكون رائجا أكثر بين الأشخاص الذين لديهم عادات نمط حياة غير صحية. واللحوم المصنعة هي اللحوم التي يتم حفظها أو طهوها بالتمليح أو التدخين …

عدد المشاهدات = 3947 هناك مشروبات تساعد على تخفيف الشعور بالحر من خلال تبريد الجسم، وفى نفس الوقت مليئة بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل يومى، وفقاً لما ذكره موقع healthshots.. كالتالي: عصير الليمون يعتبر عصير الليمون من المشروبات الصيفية الكلاسيكية والتى تساعد على تبريد الجسم ومنع الجفاف، كما يساعد …

عدد المشاهدات = 13978 يحتاج الأشخاص إلى اتباع نظام غذائى صحى طوال حياتهم، وبشكل أكبر بعد سن الخمسين، حيث أنه عليك أن تنتبه أكثر لما تأكله، قد يكون تناولك منخفضًا في الكالسيوم والبوتاسيوم والألياف الغذائية وفيتامين د، ويمكن أن يؤدي انخفاض المدخول الغذائى إلى مجموعة من الأمراض الجسدية، بما في …

عدد المشاهدات = 10635  سوزي مقبل في عيد الأضحي المبارك، هناك بعض العادات الغذائية الخاطئة التي نتبعها وتؤثر علي صحتنا بالسلب وتجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة.  وهنا يقدم د. بهاء ناجي استشاري التغذية عشر نصائح غذائية لتناول اللحوم في عيد الأضحي المبارك. 1- الحرص علي القيام بممارسة التمارين الرياضية …

عدد المشاهدات = 13621 مي مجدي أصبح التوتر المزمن في هذا الزمن مشكلة سائدة ومستمرة لكثير من الناس، إذ يؤدي إلى سلسلة استجابات فسيولوجية ونفسية، يتضمن إحداها عاداتنا الغذائية، ففي أوقات التوتر يلجأ الكثير من الناس إلى الأطعمة اللذيذة باحثين عن الراحة، وعادةً ما تحتوي الأطعمة التي يأكلها الشخص أثناء …

عدد المشاهدات = 7835 توصلت دراسة جديدة إلى أن الوقوع في الحب يمكن أن يشفي القلوب المكسورة broken heart، حيث تنتج أجسامنا الأوكسيتوسين عندما نُحتًضن ونقع في الحب، اكتشف العلماء الآن في جامعة ميشيجان بالولايات المتحدة الأمريكية، أنه يبدو أيضًا أن لديه القدرة على إصلاح الخلايا في القلب المصاب، وذلك …

عدد المشاهدات = 19797  تعد آلام الظهر من الآلام الشائعة التي تصيب ما يقارب واحدًا من كل أربعة بالغين في مرحلة ما من حياتهم، والتي تتراوح من خفيفة إلى شديدة تتعدد الأسباب الكامنة وراء هذه الآلام بدءًا من الوقوف إلى إجهاد الأربطة أو حالات طبية أكثر خطورة. ولحسن الحظ، يمكن …

عدد المشاهدات = 13982  تشمل طرق إنقاص الوزن التي يدعمها البحث العلمي ما يلي: 1. الصوم المتقطع يساعد الصيام المتقطع قصير المدى، والذي يمتد على 24 أسبوعًا، على فقدان الوزن الصوم المتقطع هو نمط من الأكل قصير المدى يقوم على تناول وجبات خلال فترة زمنية قصيرة خلال اليوم. يساعد الصيام …