الأربعاء , 27 أغسطس 2025

أسرتي

اتيكيت حوا: كيف تزيدين ثقتك بنفسك؟

عدد المشاهدات = 5054  بقلم خبيرة الاتيكيت: منى داوود كل انسان لديه ما يميزه عن غيره سواء علي المستوى الأخلاقي أو الفكري أو حتي المظهر ولكل انثي جمالها الخاص بها. فالثقه بالنفس بعيده كل البعد عن التعالي أو الغرور فلكي تزيدي ثقتك بنفسك يجب ان يتعلق الأمر بالمظهر والسلوك: ١) …

اقرأ المزيد

أميرة الحوفى تكتب: علموا بناتكم

عدد المشاهدات = 8959 في هذا الزمن هناك أشياء مهمة جدا يجب على كل أسرة أن تعلمها لبناتها. يوجد أشياء أكثر أولوية وأهمية من الطبخ والمسح وغسل الملابس وتنظيف الأحذية. أشياء أهم من تناسق سفرة الطعام ولمعان زجاج النافذة، وعدد ملاعق سكر المشروب. أشياء أهم من شكل لبسها ولون شعرها …

اقرأ المزيد

همسات نفسية| عقاب الأطفال..!

عدد المشاهدات = 7079 بقلم: عادل عبدالستار كنت اسير فى الطريق امس وشاهدت أم تضرب ابنها (طفل لا يتجاوز السابعة او الثامنة من العمر) رأيتها تضربه وكآنها تثأر منه لنفسها… حينها قلت لنفسى لوأن تلك الام قرأت قليلا عن هذا الامر ربما كان فعلها تغير… لأن القاعدة تقول… المعرفه تصنع …

اقرأ المزيد

زهقت من الفول كل يوم؟.. أفكار غير تقليدية لوجبة السحور

عدد المشاهدات = 6240 بعد مرور حوالى ثلثي شهر رمضان الكريم، ربما يشعر العديد بعدم الرغبة في تناول طبق الفول على السحور كونه متكررا طول هذه الأيام. ويعد طبق الفول أساسيا على سفرة السحور في غالبية البيوت المصرية، وكون هذه الوجبة أساسية ومهمة خلال شهر رمضا ؛ إذ تزود الجسم …

اقرأ المزيد

مطبخ اليوم| طريقة عمل الكنافة بالمانجو

عدد المشاهدات = 3936 المكونات: نصف كيلو من الكنافة مجمدة ملعقة كبيرة من السكر نصف كوب من السمنة شرائح مانجو للتزيين بعض حبات الرمان للتزين أو حبات الفراولة لعمل الكريمة: كوب من الكريم شانتيه كوب من عصير المانجو ملعقتان من السكر لعمل شربات الكنافة: كوب ونصف سكر كوب إلا ربع …

اقرأ المزيد

أفكار سهلة وسريعة للسحور

عدد المشاهدات = 4203    السحور من الوجبات المهمة في شهر رمضان لأنها تعمل علي مد الجسم بالطاقة و تمنع الشعور بالعطش في نهار رمضان خصوصاً عندما يأتي رمضان في فصل الصيف، و قد ذكر النبي صلي الله عليه و سلم ” تسحروا فإن في السحور بركة ”. وتلك مجموعة من …

اقرأ المزيد

د. رحاب أبو غزالة تكتب: سيكولوجية المرأة والسلطة

عدد المشاهدات = 8135 عندما تتمرد المرأة علي تهميش أدوارها الإنسانية في الحياة وتتجاوز عاطفتها الجياشة الرقيقة فإنها تتحول إلى مارد يقهر لحظات ضعفه الإنساني ويستخرج مكامن القوة النفسية الداخلية فتصبح فارسة ومحاربة وقائدة مغوارة وزعيمه سياسية. فالقوة النفسية لدي المرأة عندما تتجاوز عواطفها تتحول إلى قوه داخلية تفعل بها …

اقرأ المزيد

مي الشاذلي تكتب: قلب مطمئن..!

عدد المشاهدات = 11625نحتاج إلى وقفات مع النفس بين حين وآخر، لأننا بمرور الوقت تأخذنا الدنيا ولا ننظر لحال قلوبنا لأنها بالتأكيد تتأثر بالمواقف والأشخاص الذين تتعامل معهم، وبكل صدق لا يمكننا القول أن هذا التأثير يكون دائما إيجابيا فهو في كثير من الأوقات يكون سلبيا وخطيرا جدا على قلوبنا. …

اقرأ المزيد

د. عائشة الجناحي تكتب: نظام أسري ذكي

عدد المشاهدات = 3217 «دولة الإمارات منظومة أسرية متماسكة استقرارها واستدامتها ينطلقان من البيت والأسرة، والحفاظ على الأسرة وكيانها أولوية في عملنا ومبادراتنا.. هي المدرسة الأولى وصمام أمان المجتمع والأجيال المستقبلية»، صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله. في …

اقرأ المزيد

منى فتحي حامد تكتب: كل عام .. وهُن بخير

عدد المشاهدات = 1094 نحتفل اليوم بعيد الأم مع بدايات فصل الربيع و الذي يعد من أهم المناسبات التي نحتفل بها سنويا في أنحاء العالم تعبيرا فيه عن حب الأبناء لأمهاتهم … تعتبر الأم هي أساس الحياة وأساس كل انسان، والسبب في النجاح بالحياة وتواجد أبناء صالحين ناجحين و يُعد …

اقرأ المزيد