الثلاثاء , 27 يناير 2026

أسرتي

شاهندا البحراوي تكتب: تعلمي كيف تقولين “لا”: حدودك النفسية ليست أنانية

عدد المشاهدات = 2379 الهدف من تعلم قول «لا» ليس العناد، ولا التسلط، ولا التخلي عن طبيعتك كأنثى. على العكس تماما، فقول «لا» أحيانا هو أرقى أشكال الوعي بالذات، وأصدق تعبير عن احترام النفس. المشكلة الحقيقية أن كثيرًا منا يوافق على أشياء لا يريدها، ويتحمل ما لا يشبهه، فقط لأنه …

اقرأ المزيد

الجرأة الحلال … بقلم: عادل عبدالستار العيلة

عدد المشاهدات = 6364   جائني أحد الازواج فى مركز العلاج الزواجي يشكو من زوجته، وأنها اصبحت فى علاقتهما الحميمية مثل الدمية لا تحرك ساكنا …وانها اصبحت متلقية وفقط !!! ومن هنا جاءت فكرة المقال و عنوانه وأقول: نعم هذا الخطأ تقع فيه الكثير من الزوجات وهو خطأ لو تعلمون …

اقرأ المزيد

د. عائشة الجناحي تكتب: الصداقة حضور لا يغيب

عدد المشاهدات = 6912 تقول إحدى السيدات إنها كانت دائماً تبحث منذ الصغر عن الصداقة الحقيقية، تلك التي تشعر معها بأنهما جسدان بروح واحدة، صداقة تشاركها همومها وأفراحها وأجمل إنجازاتها دون تردد، ولا تخشى معها الإفصاح عن أبسط تفاصيل حياتها، إيماناً منها بأن الصدق يقرب الأرواح أكثر مما نتصور. صداقة …

اقرأ المزيد

د. عائشة الجناحي تكتب: لغة البيت الغائبة

عدد المشاهدات = 6152 مع تقدم الأبناء في العمر، وتغير سلوكياتهم وشخصياتهم بحكم مراحلهم العمرية المختلفة، لا بد أن تتطور أدوات التربية ولغة التواصل داخل الأسرة، بما يضمن صحتهم النفسية ويعزز شعورهم بالأمان. غير أن الحوار الأسري اليوم أصبح عملة نادرة، في ظل انشغال الوالدين بالعمل وتزايد الالتزامات خارج إطار …

اقرأ المزيد

استحقاق الذات… بقلم: عادل عبدالستار العيلة

عدد المشاهدات = 1292  قُدر لي اليوم ان اتحدث مع أحد الزملاء وما دفعني للحديث معه هو أنني شعرت وكآنه حزين وسألته عن السبب فأخبرني بأنه قدم الكثير لهذا و ذاك .. فى البيت ..فى العمل .. للأقارب .. ولكنه فجأه اكتشف إنه نسي نفسه .. أدخر فلوس لارسال زوجته …

اقرأ المزيد

شاهندا البحراوي تكتب: الزواج.. كما نعيشه ..لا كما نروج له! 

عدد المشاهدات = 18258 هل الزواج أمنية أم مسؤولية؟ يطرح سؤال الزواج دائما باعتباره أحد أهم الأسئلة المصيرية في حياة الإنسان، لكنه يظل محملًا بتصورات متناقضة، خاصة داخل مجتمعاتنا العربية. فالزواج، بالنسبة لكثير من النساء، يقدم على أنه أمنية كبرى: بيت دافئ، شريك حياة، واستقرار عاطفي يحقق لهن الإحساس بالأمان …

اقرأ المزيد

د. عائشة الجناحي تكتب: عام يبدأ من البيت

عدد المشاهدات = 20357 شهدت السنوات الأخيرة تغيرات متسارعة فرضت على الأسرة تحديات غير مسبوقة؛ من التشتت الرقمي إلى ضغوط العمل وتقلص الوقت العائلي بين أفرادها، حتى باتت البيوت تعيش حالة من الإرهاق الصامت الذي لا يُرى بوضوح. ولهذا جاء عام الأسرة 2026 تذكيراً وطنياً عميقاً بأن قوة المجتمع تبدأ …

اقرأ المزيد

هل يحبك حقا؟ … الخطوط الفاصلة بين الحقيقة والوهم

عدد المشاهدات = 12185 بقلم: شاهندا البحراوي في حياة كل امرأة لحظة صامتة تقف فيها أمام مرآتها، لا لتصلح شعرها ولا لتتأكد من مظهرها… بل لتسأل سؤالا أعمق وأصعب: “هو فعلا بيحبني؟” سؤال يبدو بسيطا… لكنه يحمل خلفه تاريخا من التجارب، والكسور، والمخاوف، واللحظات التي جعلتنا نعيد التفكير في معنى …

اقرأ المزيد

د. عائشة الجناحي تكتب: حين يتغيّر شكل الواقع

عدد المشاهدات = 8357   هي امرأة لافتة بحضورها؛ رقيقة القلب، جميلة في حديثها وتعاملها مع الجميع. التقيتُها في معرض الكتاب وهي توقّع إصدارها الأول الذي يروي رحلتها مع تحدٍّ صحي خاص، وكيف استطاعت تجاوز صعوباته لتعيش حياة طبيعية متوازنة. لم يخطر ببالي أن قصتها تحمل هذا العمق، إلى أن …

اقرأ المزيد

التربية بين البناء والهدم .. رحلة في أساليب التربية من الواقع إلى المنهج الإسلامي

عدد المشاهدات = 17025بقلم: سوسن نوار شاكر لقد جبلت النفس البشرية على فطرة الاهتمام بالذرية، فترى الآباء يسعون بكل ما أوتوا من القوة لحماية أبنائهم، ويبذلون الغالي والنفيس في سبيل بنائهم بناء معرفياً وسلوكياً. لكن هذه الآمال السامية كثيراً ما تصطدم بعقبات واقعية، لعل من أبرزها: الأساليب التربوية الخاطئة التي …

اقرأ المزيد