الإثنين , 21 يوليو 2025

admin

الصحة توجه عدة نصائح للمواطنين للالتزام بها خلال شهر رمضان

عدد المشاهدات = 2877  قالت الدكتورة هالة زايد، وزيرة الصحة والسكان، إن عادات المصريين خلال أعياد القيامة المجيد ورمضان تتسم بتناول الطعام وزيادة التجمعات العائلية. وشددت الدكتورة هالة زايد على أهمية مراعاة التباعد الاجتماعي خلال تلك الفترة. ووجهت زايد، خلال مؤتمر صحفي، مجموعة من النصائح للمواطنين للتعامل خلال فترة الأعياد، …

اقرأ المزيد

حكام مصريون لإدارة لقاء القمة بين الأهلي والزمالك

عدد المشاهدات = 1250  أكد اتحاد الكرة أن مباراة القمة بين الأهلي والزمالك ستقام بطاقم تحكيم مصري. وكان الزمالك أعلن عبر موقعه الرسمى رفض تعيين حكام مصريين لإدارة مباراة القمة أمام الأهلى، وقال الموقع الرسمى للزمالك: “رغم أن الزمالك يضع كامل ثقته في التحكيم المصري إلا أن النادي ونظرا لاشتعال …

اقرأ المزيد

افتتاح أول بنك مصري في السعودية

عدد المشاهدات = 4823  أعلن مجلس الوزراء السعودي أنَّه وافق على منح رخصة لـ بنك مصر في السعودية، في خطوة أثارة ترحيب واسع بين المصريين في منطقة الخليج بصفة عامة، وجاء ذلك خلال جلسة مجلس الوزراء السعودي عبر الاتصال المرئي  برئاسة خادم الحرمين الشريفين، الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود.  …

اقرأ المزيد

المحيميد: جاهزية التوسعة الثالثة بالمسجد الحرام لاستقبال المصلين خلال شهر رمضان

عدد المشاهدات = 12156 القاهرة – حياتي اليوم أعلن فضيلة وكيل معالي الرئيس العام لشؤون المسجد الحرام، بالرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي الدكتور سعد بن محمد المحيميد، جاهزية التوسعة السعودية الثالثة بالمسجد الحرام، لاستقبال المصلين بكامل طاقتها الاستيعابية، خلال شهر رمضان لهذا العام. وأكد المحيميد بأن جميع المصليات …

اقرأ المزيد

ما هو أفضل طعام يمكن تناوله قبل النوم؟

تفاح - فاكهة

عدد المشاهدات = 1616  بعض متخصصي التغذية ينصحون بتناول وجبة خفيفة صحية قبل النوم؛ للحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة وتوفير الطاقة اللازمة للحفاظ على حرق الدهون وإعادة بناء العضلات طوال الليل، بالإضافة إلى تجنب الشعور بالجوع ليلا، والذي يؤدي إلى اضطراب النوم.  أفضل أطعمة يمكن تناولها قبل النوم: …

اقرأ المزيد

هيئة الأرصاد تحذر: ارتفاع ثم انخفاض في درجات الحرارة حتى الخميس

عدد المشاهدات = 2473  كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المصرية، على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، عن وجود اضطرابات وتحولات في درجات الحرارة، حيث ترتفعت درجات الحرارة إلى 35 درجة مئوية، وتنخفض فجأة لتصل إلى 20 درجة.  وكشف محمود شاهين مدير إدارة التنبؤات الجوية بالهيئة العامة للأرصاد، أن البلاد تشهد …

اقرأ المزيد

جامعة أسيوط تستعد لإنشاء كلية الألسن

عدد المشاهدات = 2269  استقبل الدكتور طارق الجمال رئيس جامعة أسيوط صباح اليوم وفدًا من عمداء كليات الألسن بعدد من الجامعات المصرية والذي ضم الدكتور باسم صالح عميد كلية الألسن بجامعة المنيا، والدكتور فريد عبد الظاهر عميد كلية الألسن بجامعة أسوان، والدكتور ناصر حجى عميد كلية الألسن بجامعة سوهاج. وذلك بحضور الدكتور …

اقرأ المزيد

التشكيل المتوقع لبايرن ميونخ ضد باريس سان جيرمان

عدد المشاهدات = 2046  يلتقي بايرن ميونخ وباريس سان جيرمان، اليوم الأربعاء، في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا. ستقام المباراة على ملعب أليانز آرينا، في لقاء بمثابة نهائي مبكر، بعد لعب الفريقان المواجهة الختامية لنسخة العام الماضي، وفاز الألمان باللقب. ويغيب عن بايرن ميونخ عدة نجوم بسبب الإصابات العضلية …

اقرأ المزيد

رجاحة عقل ..!

عدد المشاهدات = 1818 بقلم: عادل عبد الستار العيلة أولاً. . . قدر لي وأنا في أحد المحالّ أن تأتى سيدة وتشترى تورتة، فقالت لها من كانت بصحبتها (وبأسلوب نسائي واضح ) ألم يكن الأفضل أن يشترى زوجك هو تلك التورتة لعيد زواجكما، فنظرت لها تلك السيدة مُبْتَسِمَة وقالت لها، …

اقرأ المزيد

أميرتي من الحياة

عدد المشاهدات = 2233 مقال د/ منى فتحى حامد_مصر ما أجملها إمرأة ناعمة ، ذات كيان راقي و في شتى المشاعرصادقة ، تبغى الستر و الأمان و العشق والسكن والمودة،من زواج يحتويها فكرياً و معنوياً و يحقق معظم متطلباتها الزوجية المتعددة، يفتخر بها الجميع كأمٍ وأخت و ابنة و حبيبة …

اقرأ المزيد