الأحد , 24 أكتوبر 2021
الرئيسية / أسرتي

أسرتي

كيف تجعل أبناءك متحابين..؟

عدد المشاهدات = 6103   ✍ صفاء مكرم إذا أردت أن تغرس المحبة والمودة بين أبناءك فعليك أن تسوي بينهم فى المعاملة وأن تعدل بينهم فى كل الأمور .والعدل هو شيء واجب على كل أب وأم تجاه أبناءهم والمقصود بالعدل المساواة فى المعاملة والحب والمشاعر المقدمة للأبناء قدر الإمكان حتى …

أكمل القراءة »

نصائح وخطوات للتغلب على ملل طفلك

عدد المشاهدات = 3914  قالت صحيفة” Independent“قد يكون من الصعب الحفاظ على نظام محدد للأطفال عندما تواجه يومًا كاملاً تقضيه في المنزل، موضحة أن أحد أكبر التحديات التي تواجه الأطفال خلال تقليل أيام الدراسة او اغلاق المدرسة سيكون الافتقار إلى النظام، قالت كلير جودوين، ممرضة العلاج النفسي لصحيفة الإندبندنت”إن محاولة تقليد …

أكمل القراءة »

علمتنى زوجتى…!

عدد المشاهدات = 4316   بقلم: عادل عبدالستار العيلة من أهم ما تعلمته من زوجتى جملة فى تقديرى إنها تُكتب بماء الذهب فضلاً عن ماء العيون وهى ( أن أحافظ على تلك الطاقة الاسطورية التى بداخلى الا وهى .. الأمل ) استدعيت تلك الجملة التى دائماً أمام عينى حين قرأت …

أكمل القراءة »

صحة طفلك فى “اللانش بوكس”.. تعرفي على أهم الأطعمة لتعزيز المناعة ضد كورونا

عدد المشاهدات = 4552 وجبات “اللانش بوكس” لطفلك تزامنًا مع عودة العام الدراسى، من أكثر الأمور التي تؤرق الأمهات، خاصة في ظل استمرار جائحة كورونا، لذا فإن انتقاء الأطعمة التي يتناولها طفلك خلال يومه الدراسى، تعد من أهم العوامل التي تلعب دورًا في الحفاظ على صحته وتعزيز مناعته إزاء الفيروسات …

أكمل القراءة »

نهى هنو تكتب: “الإندبندنت وومان”.. وسنينها

عدد المشاهدات = 7776 لا أعلم من هو أول شخص خرج لنا بهذا المصطلح وما الذى كان يعنيه بدقة و ماذا يريد من ورائه، هل كان يمزح أم كان جادا، ازداد انتشاره واستخدامه خاصة آخر 5 سنوات نتيجة لما نعانيه من سرعة جنونية فى ايقاع الحياة و تغييراتها، وزيادة الضغوطات …

أكمل القراءة »

تعرف على أساسيات العلاقة الجيدة بين الزوجين

عدد المشاهدات = 1006 بقلم: منى فتحي حامد – مصر حياة ما أجملها مع لحظات السعادة ، عندما تقوم على مبادئ الرقي والتكافؤ والاحترام المتبادل ، الانصات إلى الرأي الآخر ، و التعامل معه بشيم الإدراك و الأخلاق بالرفض أو بالإيجاب .. فما أروعها العلاقات القائمة على العشق والصدق و …

أكمل القراءة »

أطفال طيف التوحد… ملهمون مبدعون

عدد المشاهدات = 1999 بقلم: عائشة بنت محمد العلوي * يشكر الوالدان بأن لهما ولدا سليما طبيعيا، كسائر أقرانه في الحي ،وأقول لكم الحقيقة ، أول ما استلمت العمل في مركز البهجة للتأهيل ،سلطنة عمان ، محافظة جنوب الشرقية ، ولاية صور أحاول أن أنسجم مع زملائي وزميلاتي أولا ومن …

أكمل القراءة »

عادل عبدالستار العيلة يكتب عن: قاعدة (90/10)

عدد المشاهدات = 2896   وصلت إلى عملى اليوم فوجدت زميلى فى حالة مزاجية سيئة ، ووجدته عصبيا وبقايا الغضب على ملامح وجهه ، فسألته.. ماذا بك ؟ فقال أن زميله ونتيجة خطأ من هذا الزميل أفسد جزءا من عمله هو مما جعله يثور عليه ، ونتيجة غضبه وتوتره أخطأ …

أكمل القراءة »

طرق تقوية مناعة الأطفال لمقاومة الفيروسات والأمراض

الاطفال

عدد المشاهدات = 4850    يجب علينا العمل على تقوية المناعة عند الأطفال، حيث أن النظام المناعي بالجسم يساعد على محاربة الأمراض ومنع التعرض إلى البكتيريا والفيروسات، والكثير من الأطفال يكونون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، ومع إنتشار الفيروسات والجراثيم يتعرض الأطفال بشكل سريع إلى الأمراض والتي تكون نتيجة …

أكمل القراءة »

طريقة عمل المسقعة بالبشاميل

عدد المشاهدات = 2820 المكونات: نصف كيلو لحمة مفرومة ا كيلو باذنجان رومى. 3 فلفل رومى أخضر “للقلى”. 2 بصلة متوسط الحجم. 2 فصوص ثوم. 2 طماطم متوسط الحجم.. 3 ملاعق كبيرة صلصة طماطم. ليمونة. ملعقة صغيرة بهار مشكل. ملح. فلفل أسود. مقادير البشاميل 3كوب لبن 3 ملاعق كبيرة زبدة. …

أكمل القراءة »