السبت , 21 مايو 2022
الرئيسية / صحتي

صحتي

تظهر في الساقين| علامة خطيرة على ارتفاع الكوليسترول في الدم

عدد المشاهدات = 3439 ارتفاع يمكن أن يؤدي ترك مستويات الكوليسترول المرتفعة دون علاج إلى نقص تروية الأطراف وتقييد تدفق الدم إلى الساقين لدى المصابين بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وهذا يحدث دون أن يدق الجسد أجراس الإنذار قبلها، ووصف أحد الأطباء تلك الحالة بأنها من الأعراض الخطيرة التي يمكن …

أكمل القراءة »

ما أفضل الأجبان الصحية للجسم؟…خبراء يجيبون

عدد المشاهدات = 8768  يتفق الجميع على أن الجبن يُعد من أفضل الأطعمة وأكثرها انتشارا على الإطلاق. وبحسب بيانات وزارة الزراعة الأمريكية، استهلك الأمريكيون أكثر من 17 كيلوغرامًا من الجبن للفرد في عام 2020 وحده. ولكن هل يعد تناول الجبن صحيًا؟ ويحتوي الجبن على نسبة عالية من البروتين، والكالسيوم، والفيتامينات، …

أكمل القراءة »

هل ينقل التكييف عدوى كورونا؟.. أستاذ فيروسات يجيب عن السؤال المخيف!

عدد المشاهدات = 4760 رفض باحث متخصص في علم الفيروسات والبكتيريا، الإجابة بشكل حاسم عن سؤال: هل يساهم التكييف في نقل عدوى الإصابة بفيروس كورونا المستجد، مشيراً إلى أنه «نظرياً» وبالاعتماد على ما ثبت عن بقاء الرذاذ الصغير المعلق في الهواء لساعات، فإن انتقال العدوى ممكن، سواء في مكان مفتوح، …

أكمل القراءة »

غير معروف السبب..الصحة تصدر بيانا حول وجود إصابات بالالتهاب الكبدى عند الأطفال

عدد المشاهدات = 6622 أصدرت وزارة الصحة والسكان تعريف جديد لحالات الإصابة بالالتهاب الكبدى عند الأطفال بعد ظهور إصابات في عدد من دول العالم غير معروفة السبب، وفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية. وقالت وزارة الصحة والسكان في منشور لها إن الحالات المصابة بالمرض تعانى من ارتفاع في إنزيمات الكبد بشكل …

أكمل القراءة »

لحماية دماغك من الشيخوخة … تناول هذا الفيتامين

عدد المشاهدات = 1297 يركز معظم الأشخاص، في الحصول على فيتامينات محددة، مثل التركيز على أخذ المكملات الغذائية التي تحتوي فيتامين D وفيتامين c، فيما يتم التغاضي عن أهمية الفيتاميات الأخرى لصحة الجسم. وتشير الأبحاث إلى أهمية تناول فيتامين k1 وk2 عن طريق الغذاء، والمكملات الغذائية لما لها من تأثيرات …

أكمل القراءة »

الصحة تكشف آخر تطورات متحور XE لكورونا.. أسرع 10 مرات من حيث الانتشار

عدد المشاهدات = 2344 كشف الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، آخر تطورات متحور XE لفيروس كورونا، مؤكدا أن هذا التمحور أسرع عشر مرات من حيث الانتشار، لكنه ليس بقوة متحور دلتا وأوضح أنه ليس هناك ما يشير إلى أن هذا المتحور أشد تأثيرا أو مرضا، متابعا …

أكمل القراءة »

عادات للحفاظ على صحتك فى شهر رمضان

عدد المشاهدات = 3116    هناك العديد من العادات الخاطئة التي تقوم بارتكابها فى شهر رمضان، ومن بينها عدم ممارسة الرياضة أو تناول الكثير من الحلويات العصائر المحلاة والمشروبات الغازية. وأن التغذية الجيدة خلال شهر رمضان تحمي الشخص من الإصابة بفيروس كورونا، ومنها: – شرب الماء يساعد في تعويض السوائل …

أكمل القراءة »

شعورك بالحاجة إلى دخول الحمام بعد تناول القهوة.. ما أسبابه؟

عدد المشاهدات = 5321 تحفّز القهوة نشاط الإمعاء والطاقة على حد سواء بالنسبة لبعض الأشخاص. ورغم الشعبية التي يتمتّع بها هذا المشروب، إلا أنه لم تُجرَ أبحاث وافية حول سبب شعور العديد من الأشخاص بالحاجة للدخول إلى دورة المياه بعد مرور دقائق على تناولهم القهوة. وقالت الدكتورة كايلي ستالر، مديرة …

أكمل القراءة »

الدكتور بناني محمد يكشف أسباب انفصال الشبكية وطرق علاجها

عدد المشاهدات = 7789 أكد الدكتور بناني محمد متخصص في أمراض وجراحة الشبكية أن شبكية العين تعتبر من المناطق الحساسة والهامة في جسم الإنسان كونها المسؤولة عن إرسال الإشارات المرئية من خلال العصب البصري إلى المخ والذي بدوره يترجمها للصورة التي نراها، وقد يتعرض الكثيرون للإصابة بالتهابات حادة في العين، …

أكمل القراءة »

هذه الفاكهة مفيدة جداً لمرضى السكري وتغنيهم عن تناول السكر!

عدد المشاهدات = 5192 ذكرت أخصائية التغذية سيدني جرين، إن أفضل فاكهة تساعد في سحق الرغبة بتناول شيء حلو الطعم هي “الأفوكادو” التي تحتوي على الألياف والدهون الصحية، وتضيف جرين “الأفوكادو ليس فقط مصدرا قويا للبروتين، ولكنه يوفر دهونا صحية أحادية غير مشبعة ومتعددة غير مشبعة تلعب دورا كبيرا في …

أكمل القراءة »