السبت , 31 يوليو 2021
الرئيسية / نفسي

نفسي

كبسولات مهدئة…(صفقة النضج)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 10256  لما بنكبر فى العمر أول حاجة بنفكر فيها اننا إزاى نوصل لمرحلة النضج ؟! وبنفتكر ان النضج بييجى من مقابلة لمنصب فى العمل، أو اننا نقدر ندير شؤونا المالية ،أو أننا نهتم بأشياء كبيرة ومهمة فى حياتنا اللى هى بتخلينا نكون أشخاص غير فاشلين أو محدش …

أكمل القراءة »

كبسولات مهدئة…(حدود المشاعر)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 8944لما بنعيش فى دولة لها حدود بتحميها من أى طمع من دولة أخرى مجاورة لها بنعيش فى اطمئنان وبنشيل من عقلنا هم الخوف وبنتحرك بأمان فى وطنا. المشاعر زى الوطن لازم حدود تحميها وتحسسها بالأمان والاطمئنان …نتعامل من خلالها من غير خوف ان حد يعتدى على حدود …

أكمل القراءة »

كبسولات مهدئة…(أبسط حقوقي!)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 4685” المشاعر مثل الحقوق ….لا يجب ان تعطى لغير من يستحقها”. (حمد الحمادى) الحقوق جزء من حياة أى إنسان ولا يمكن تجاهلها ، والتأكيد على الحقوق واحترامها فى العلاقات الإنسانية مبدأ أساسى من مبادئ أى علاقة صحية ، مطالبتك بحقوقك واحتياجاتك مع احترامك لحقوق الآخرين هو اللى …

أكمل القراءة »

كبسولات مهدئة…(الاستسلام)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 5024  “يبدأ المرء بتنازل بسيط، ثم تتحوَّل حياته كلها إلى استسلام. “ أن تصل لمرحلة الاستسلام معناه … إنك فشلت أو هزمت فى تحدى الحياه ! لكن ؛؛؛ معنى الاستسلام الحقيقى هو مطاوعة نفسك وتخلى المقاومة الداخلية وقبولها للحظة من غير قيد أو شرط . كل واحد …

أكمل القراءة »

كبسولات مهدئة…(القريب البعيد …!)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 4239جربت مرة تبعد عن حد بتحبه وتعيش حياتك بمنتهى السهولة …وتفتكره بس فى أوقات معينة كانت بتسعدك ! وأى حاجة كنت متعود تعملها معاه بقيت بتعملها بنفسك أو تلاقى حاجات تانية تعوض غيابه عنك، وتفتكر أنك بكده قوى وبتنتصر على بعده ! بس انت كده أنتصرت على …

أكمل القراءة »

كبسولات مهدئة…(رصيد الحب)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 4510كان لك رصيد عندي..! جملة بنسمعها في آخر حوار بين اتنين لما بيختلفوا ، بنحس فيها ان العلاقة بقى شكلها مادي …يعني أحبك علي قد حبك …أسامحك علي قد تسامحك ….أضحي علي قد ما تضحي … لما بنقرر نتعامل كده بنعمل اللي بنحس بيه علي أساس شخصيتنا …

أكمل القراءة »

أسرار النفس…(فتنة نفسى!)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 4834 دايما بندور على الرضا وبنسعى إليه وبنحاول نلاقى وسائل تحقق لنا الرضا والسعادة وكل واحد بيحقق سعادته من وجهة نظره ! فى ناس بيرضيها المال…وناس بيرضيها الآمان .. وناس وهى بتدور على اللى بيرضيها غصب عنها بتدمن حاجات فى حياتها ومش بتقدر تستغنى عنها لحد ما …

أكمل القراءة »

كبسولات مهدئة…(لغة الحب)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 3416برغم ان فى ناس بيقابلوا ناس فى حياتهم وبيحصل بينهم أنجذاب وألفة وود وبيعاشروا بعض بالسنين وبعد فترة …كل واحد بيبدأ يبص للتانى ويقول لا ده مش الإنسان اللى أنا حبيته أو مش عارف ولا قادر أحبه ! فجأة ؛؛؛ أحساسك بيه بيقل ومشاعرك بتختلف حتى حماسك …

أكمل القراءة »

كبسولات مهدئة “38”…(صيانة مجانية)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 6205  كلنا كنا عايشين حياتنا …من أول ما نصحى لحد ما ننام … بنلف فى ساقية بتفاصيلها المزعجة والمؤلمة ساعات … واللى مليانة روتين وضغط نفسى وعصبى وماشيين مكشرين بناخد نفسنا بالعافية وبنضغط على اللى حوالينا … فجأة!!!! كل حاجة وقفت وكلنا اتجبرنا نوقف الساقية … غصب …

أكمل القراءة »

كبسولات مهدئة…(مفتاح التواصل!)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 10190    علشان ناخد اللى عاوزينه لازم نتواصل مع اللى حوالينا … للتواصل نوعين : نوع ( أنا وأنت) يعنى كل واحد له كيان واضح ومختلف وبنعرف نتواصل مع بعض .. ونوع تانى باكون (أنا -الشئ) يعنى أنا كيان وأنت مجرد أداة لسد الأحتياج وبس ! وده …

أكمل القراءة »