الجمعة , 18 يوليو 2025
التفاح

مفيد للقلب والسكر … تعرف علي فوائد التفاح

= 12567

كتبت: علياء الطوخي

يعد التفاح واحد من أكثر الفواكه المعروفة والمحببه لدينا, نظرا لأنه ثمرة صحية استثنائية غنية بالعديد من الفوائد.

 

ويشار إلي أن تناول  التفاح بشكل مستمر  قد يساعد في فقدان الوزن, ونظرا لإحتواءه علي على ألياف قابلة للذوبان, فهذا يساعده في خفض مستويات الكوليسترول في الدم, ولذا تناوله مهم لصحة القلب.

 

ويذكر ان هناك دراسات تربط العلاقة بين تناول التفاح ومرض السكر, حيث أن تناوله بيساعد علي خفض مرض السكري.

شاهد أيضاً

محتوى الطبخ المنزلي: دراسة في تجربة نسرين الكبيسي

عدد المشاهدات = 17325 شهدت السنوات الأخيرة تزايدًا في الإقبال على المحتوى المرتبط بالحياة اليومية، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم خدمة أكيسميت للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.