الثلاثاء , 6 ديسمبر 2022
التفاح

مفيد للقلب والسكر … تعرف علي فوائد التفاح

= 11539

كتبت: علياء الطوخي

يعد التفاح واحد من أكثر الفواكه المعروفة والمحببه لدينا, نظرا لأنه ثمرة صحية استثنائية غنية بالعديد من الفوائد.

 

ويشار إلي أن تناول  التفاح بشكل مستمر  قد يساعد في فقدان الوزن, ونظرا لإحتواءه علي على ألياف قابلة للذوبان, فهذا يساعده في خفض مستويات الكوليسترول في الدم, ولذا تناوله مهم لصحة القلب.

 

ويذكر ان هناك دراسات تربط العلاقة بين تناول التفاح ومرض السكر, حيث أن تناوله بيساعد علي خفض مرض السكري.

شاهد أيضاً

فوائد شرب الماء والليمون فى الصباح

عدد المشاهدات = 3682    يحقق الماء الدافئ بالليمون فوائد عديدة على معدة فارغة في …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

%d مدونون معجبون بهذه: