الجمعة , 19 أبريل 2024
التفاح

مفيد للقلب والسكر … تعرف علي فوائد التفاح

= 12043

كتبت: علياء الطوخي

يعد التفاح واحد من أكثر الفواكه المعروفة والمحببه لدينا, نظرا لأنه ثمرة صحية استثنائية غنية بالعديد من الفوائد.

 

ويشار إلي أن تناول  التفاح بشكل مستمر  قد يساعد في فقدان الوزن, ونظرا لإحتواءه علي على ألياف قابلة للذوبان, فهذا يساعده في خفض مستويات الكوليسترول في الدم, ولذا تناوله مهم لصحة القلب.

 

ويذكر ان هناك دراسات تربط العلاقة بين تناول التفاح ومرض السكر, حيث أن تناوله بيساعد علي خفض مرض السكري.

شاهد أيضاً

8 أعشاب طبيعية يمكن أن تحسّن صحة الغدة الدرقية

عدد المشاهدات = 4136تلعب الغدة الدرقية، وهي غدة صغيرة على شكل فراشة في الرقبة، دورًا …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.