الإثنين , 18 ديسمبر 2017
الرئيسية / بيتي / اهتمامك بديكور المنزل يجنبك “اكتئاب الشتاء”

اهتمامك بديكور المنزل يجنبك “اكتئاب الشتاء”

= 125

بقلم: رانيا سعد الدين

يعتبر فصل الشتاء فرصة لالتقاط الأنفاس بعد فصل حار، وهناك كثيرون يستمتعون بالحياة وسط الأجواء الباردة والشوارع الخالية، لكن هناك أشخاصا يعانون من نوة نفسية تدعى “اكتئاب الشتاء”، حيث تسبب لهم مفردات الشتاء من غيوم وأمطار وبرد حالة من الاكتئاب والخمول، ولكى نتجنب حدوث ذلك هناك عدة أفكار لتغيير ديكور المنزل لاستقبال الشتاء بسعادة وراحة نفسية.

يقول مصمم الديكور عمرو جبل: “الشتاء فصل جميل يجعلنا نشعر بالحميمية والمكوث فى المنزل أغلب الأوقات، ولكى ننثر السعادة ونتجنب اكتئاب الشتاء هناك عدة نصائح بسيطة يمكن من خلالها تغيير أجواء المنزل..من أهمها:
1- اقتناء نباتات الظل فى الشتاء من الحلول الجميلة وهناك العديد من الأنواع متوفرة فى محلات بيع الزهور، حيث يعتبر وجود اللون الأخضر فى المنزل محاربا قويا للاكتئاب. الزرع الأخضر يجلب البهجة للمكان
2- حاولى استبدال مفروشات منزلك بألوان زاهية، وذلك لنثر السعادة، فالشتاء مميز بالألوان القاتمة التى تثير الأحزان فى النفس انثرى المفروشات الزاهية فى منزلك لمزيد من البهجة .
3- احصلى على وحدات إضاءة غير مباشرة فى غرف النوم والمعيشة فهذا يسبب راحة للأعصاب.
4- الشموع يمكن استخدامها بدون انقطاع الكهرباء، حيث يعتبر الضوء المنبعث منها محفز للهدوء النفسى. الزيوت العطرية تمنحك شعور بالدفء.
5- اجعلى منزلك واحة من العبير الذكى، وذلك باقتناء الزيوت العطرية التى تثير الاطمئنان فى النفس وتشعرك بالدفء مثل “اللافندر، السوسن، الورد، المسك، القرفة، القرنفل”. ضعى المدفأة فى أحد أرجاء الغرفة لتجنب التوتر النفسى.
6- ضعى المدفأة فى أحد أركان الغرفة بشكل أنيق، حيث لا نتعرض لها بشكل مباشر فمن المعروف أن الحرارة والضوء البرتقالى الصادر من المدفئة يسبب توترا للأعصاب.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *