الثلاثاء , 19 مارس 2024

صحتي

كيف تتجنب الحموضة أثناء الصيام؟ 6 خطوات تقدمها الصحة العالمية

عدد المشاهدات = 4083 تقدم منظمة الصحة العالمية بعض النصائح الهامة خلال فترة الصيام وطوال شهر رمضان، حيث انه خلال فترة الصيام قد يتعرض بعض الأشخاص للإصابة بالحموضة نتيجة تناول بعض الأطعمة المقلية أو الأطعمة الغنية بالدهون خلال السحور. الصيام والتخلص من الحموضة وللتخلص من الحموضة خلال فترة الصيام تقدم …

أكمل القراءة »

لراغبى خفض الوزن فى رمضان.. تناول 3 وجبات متوازنة… وتجنب العصائر

عدد المشاهدات = 2965 شهر رمضان شهر مناسب لخفض الوزن، وإذا كان الشخص يعانى من السمنة فإن الصيام فرصة كبيرة لخفض الوزن، حيث ثبت أن الصيام المتقطع يساهم فى خفض الوزن. قال الدكتور أيوب الجوالدة المستشار الإقليمى للتغذية بالمكتب الإقليمى لشرق المتوسط، بمنظمة الصحة العالمية، إنه يجب أن يتناول غذاء …

أكمل القراءة »

وزارة الصحة تكشف تفاصيل برنامج الرعاية الصحية لغير القادرين

عدد المشاهدات = 13264 كشفت وزارة الصحة والسكان عن الخدمات المتاحة فى برنامج الرعاية الصحية لغير القادرين والتى تتضمن جميع الخدمات الطبية بدء من الكشف الطبى وحتى العمليات الجراحية الدقيقة والغسيل الكلوى وعلاج الأورام . وقال الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة، إن الخدمات العلاجية المقدمة لمنتفعي «برنامج …

أكمل القراءة »

لو ضغطك مرتفع؟.. هذه الفواكه هتساعدك في السيطرة عليه

عدد المشاهدات = 6267 ارتفاع ضغط الدم من علامات الخطر التي تستوجب الانتباه لها للوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية والجلطات..وذكر موقع “الكونسلتو” تأثير تناول بعض الفواكه الحمضية الشتوية على ضغط الدم، حسبما نشر موقع “Health line”. الفواكه الحمضية لخفض الضغط المرتفع تساعد الفواكه الحمضية على خفض ضغط الدم حيث …

أكمل القراءة »

روشتة صحية من 10 نصائح للحفاظ على صحة جيدة

عدد المشاهدات = 11288 نشرت منظمة الصحة العالمية مؤخراً عدة نصائح من الممكن اعتبرها روشتة صحية للحفاظ على صحة جيدة ، وللحماية من الامراض المنتشرة.. تفاصيل الروشتة فى السطور التالية: 1- التنويع في الطعام: التغذية الصحية لا تكتمل إلا بتناول مختلف الأنواع من الغذاء والتغيير في كميات المواد وأنواعها. 2- …

أكمل القراءة »

القباج تشهد حفل ختام المرحلة الأولي لرحلة «الألف كيلو متر» للتوعية بسرطان عنق الرحم

عدد المشاهدات = 6379 شهدت نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي حفل ختام المرحلة الأولي لرحلة «الألف كيلو متر» للتوعية بسرطان عنق الرحم، والتي أطلقتها وزارة التضامن الاجتماعي بالتعاون مع الجمعية المصرية لمنظار عنق الرحم، حيث أقيمت الاحتفالية بدار الأوبرا المصرية بحضور المستشار عدلي حسين، محافظ القليوبية الأسبق، والدكتور محمد العزب …

أكمل القراءة »

مصر تستعد لإنتاج أول دواء طبيعي لعلاج كوفيد والفيروس المخلوي

عدد المشاهدات = 2581 قال الدكتور ميناء قليني أحد علماء قائمة ستانفورد لأعلى 2 % من علماء العالم، إن أي إنجاز لمواطن مصري هو إنجاز للجميع، لأن أي عمل يقوم بعمله المصري سواء كان بحثا علميا أو غيره فهو يستهدفه وصول مصر للمكانة الدولية التي تستحقها. وأضاف «قليني» في مداخلة …

أكمل القراءة »

أهمية تقسيم الوجبات الغذائية إلى وجبات صغيرة

عدد المشاهدات = 16011  تقسيم الوجبات خلال اليوم له الكثير من الفوائد مقارنة بتناول الوجبات الرئيسية الكبيرة التي تتسبب كثيرًا في مشاكل الجهاز الهضمي، والحرقان، والحموضة وارتفاع نسبة السكر في الدم كما أنها لا تمنح الجسم العناصر الغذائية الضرورية.  تتضمن ثلاث وجبات أساسية و3 وجبات خفيفه كل ساعتين أو 3 …

أكمل القراءة »

ما أفضل الأجبان الصحية للجسم؟…خبراء يجيبون

عدد المشاهدات = 23315    يتفق الجميع على أن الجبن يُعد من أفضل الأطعمة وأكثرها انتشارا على الإطلاق. وبحسب بيانات وزارة الزراعة الأمريكية، استهلك الأمريكيون أكثر من 17 كيلوغرامًا من الجبن للفرد في عام 2020 وحده. ولكن هل يعد تناول الجبن صحيًا؟ ويحتوي الجبن على نسبة عالية من البروتين، والكالسيوم، …

أكمل القراءة »

متحور كورونا JN.1 .. هل يؤدي لزيادة خطر الإصابة بالفصام؟ ا

متحورات فيروس كورونا

عدد المشاهدات = 2135 كشفت دراسة جديدة نشرتها المكتبة الأمريكية للطب أن الأشخاص المصابين بكورونا قد يكونون أكثر عرضة أربع مرات للإصابة بالفصام، وقال الباحثون بجامعة وست فرجينيا بالولايات المتحدة الأمريكية، إن فيروس كورونا يؤثرعلى الوظيفة الإدراكية للدماغ، بحسب ما نشر موقع “تايمز أوف إنديا”. ووجدت الدراسة زيادة كبيرة فى …

أكمل القراءة »