حياتي اليوم صحيفة إلكترونية يومية
عدد المشاهدات = 13983 تشمل طرق إنقاص الوزن التي يدعمها البحث العلمي ما يلي: 1. الصوم المتقطع يساعد الصيام المتقطع قصير المدى، والذي يمتد على 24 أسبوعًا، على فقدان الوزن الصوم المتقطع هو نمط من الأكل قصير المدى يقوم على تناول وجبات خلال فترة زمنية قصيرة خلال اليوم. يساعد الصيام …
اقرأ المزيد9 وصفات لأسرع نظام غذائي للتخلص من الدهون
