أرشيف الوسم : هبه حسين تكتب: وباء الصحة العامة..!

عدد المشاهدات = 2688 هل تعلم أن مخ الثدييات “يأكل نفسه”عندما لايحصل على نوم كاف؟..هذه الدراسة التى نُشرت قبل أيام تحذر من أن الحاجة للنوم لاتقتصرعلى تجديد مستويات الطاقة لدينا كل12ساعة، فالمخ أثناء النوم يقوم بكنس مخلفات النشاط العصبي من خلايا قديمة ومُتهالكة طوال اليوم. وجد الباحثون من خلال تجاربهم …