أرشيف الوسم : متى يمكن أن تؤثر القهوة سلبا على صحتك؟

عدد المشاهدات = 3072 يتمثل الحد الأقصى للجرعة اليومية الموصى بها من الكافيين في زهاء 300-400 مجم، متوسط ​​كوب القهوة يحتوي على ما بين 80-100 مجم من الكافيين، وهذا يعني أن حوالي 3 إلى 4 فناجين من القهوة في اليوم كحد أقصى ضمن الحد الآمن. لكن موقع “ديلى اكسبرس” حذر: …

اقرأ المزيد