أرشيف الوسم : للوقاية من الصداع

عدد المشاهدات = 1597 للوقاية من الصداع في شهر رمضان، يقدم الدكتور أحمد العطار هذه النصائح لكل صائم: ١ – تناول السحور وعدم إهمال هذه الوجبة الأساسية في شهر رمضان. 2 – تناول الأطعمة التي تستهلك عملية هضمها مزيداً من الوقت من أجل تزويد الجسم بالطاقة لمدة أطول خلال النهار. …

اقرأ المزيد