أرشيف الوسم : لخسارة الوزن في رمضان

عدد المشاهدات = 1182 قدم دكتور ثابت شكري اخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية الشهير بالمايسترو علي مواقع التواصل الإجتماعي عن نصائح النزول الصحي في شهر رمضان المبارك وكانت كالآتي: 1- الإكثار من شرب المياه ما بين الإفطار إلى السحور بمعدل لتر مياه كل ٣ ساعات. ٢- الابتعاد عن تناول كميات …

اقرأ المزيد