الأربعاء , 13 أغسطس 2025

أرشيف الوسم : لتجنب نزلات البرد .. 6 أطعمة في مطبخك هتقوى مناعتك

لتجنب نزلات البرد .. 6 أطعمة في مطبخك هتقوى مناعتك

عدد المشاهدات = 4058مع دخول أشهر الشتاء الباردة ، من الضروري تناول الأطعمة التي تحافظ على مناعتك للوقاية من الأمراض الشائعة مثل البرد والإنفلونزا، أفضل جزء في هذه الأطعمة المعززة للمناعة هو أنها متوفرة بسهولة داخل مطبخك بالمنزل، وفقا لما نشره موقع ” food-ndtv”. 1 – الفلفل الأسود يساعد في …

اقرأ المزيد