أرشيف الوسم : بذور الكتان

عدد المشاهدات = 5751 بقلم: الدكتور أحمد العطار * بذور الكتان لها فوائد كثيرة من فوائدها أنها تعمل على تكسير الدهون الموجودة في الأرداف و تخفيض نسبة الكوليستيرول . بالنسبة للوزن فإنها تنقص من 2.5 كيلو الى 3 كيلو أسبوعيا . طريقة تحضير خلطه بذور الكتان: ٢٥٠ جم ( بذور …

اقرأ المزيد