أرشيف الوسم : الفيتامينات والمعادن

عدد المشاهدات = 1292 البيض من أكثر الأطعمة شيوعاً وأكثرها فائدة وقيمة غذائية على مستوى العالم، فهو ما نطلق عليه وجبة متكاملة متعددة الأوجه. وتعد مصادر الطاقة الغذائية تلك من أكثر الأطعمة شيوعاً واستهلاكاً في العالم، حسب موقع «healthline» (خط الصحة). ويذكر أن بيضة واحدة كبيرة تمدّ أجسامنا بما يتراوح …