أرشيف الوسم : الصحة النفسية

عدد المشاهدات = 4157 هل شعرت يوماً بالانتفاخ أو التعب أو بعدم الارتياح دون سبب واضح؟ ربما تكون أمعاؤك تحاول أن تخبرك بشيء ما. لا تقتصر صحة الأمعاء على عملية الهضم، بل هي حجر الأساس للمناعة والصحة النفسية والشعور العام بالحيوية. وينمو ميكروبيوم الأمعاء، الذي يتألف من تريليونات البكتيريا والميكروبات، …

عدد المشاهدات = 24219  دائمًا ما نهتم بصحتنا الجسدية، أكثر من صحتنا النفسية والعقلية، على الرغم من أن هناك ارتباط وثيق بين الاثنين. هل تعلم أن هناك العديد من الأطعمة، المتوفرة في معظم منازلنا، يمكن أن تساعد في محاربة الاكتئاب؟ فالعناصر الغذائية الموجودة بتلك الأطعمة تساعد الجسم على محاربة ومقاومة …

عدد المشاهدات = 3941— القاهرة – حياتي اليوم أقامت الدكتورة إيمان دويدار استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك، حفل توقيع يوم الجمعة الماضي لكتابها الذي صدر حديثًا عن دار نشر “يسطرون” بعنوان “الصحة النفسية للأطفال والمراهقين”، وذلك بجناح يسطرون بمعرض القاهرة الدولي للكتاب الذي اختتم فعالياته أمس السبت. يتكون الكتاب من …