الأربعاء , 2 يوليو 2025

أرشيف الوسم : السمنة

ما هي أضرار السكر الأبيض؟ وهل له بدائل؟

عدد المشاهدات = 2269  السكر الأبيض هو السكر المكرر (السكروز) والذي يعتبر من أنواع السكريات الضارة إذا تم الإفراط في تناوله، ولا ينصح الأطباء بتناول أكثر من ملعقتين صغيرتين من السكر الأبيض يوميا. حيث ان الافراط فى تناول السكر هو سبب رئيسى للسمنة والعديد من الأمراض المزمنة. أضرار السكر الأبيض: …

اقرأ المزيد