الأربعاء , 24 يوليو 2024

أرشيف الوسم : هبه حسين تكتب: صحتك العقلية فى 2023

هبه حسين تكتب: صحتك العقلية فى 2023

عدد المشاهدات = 1555 ازداد الوعى فى السنوات الأخيرة بالصحة العقلية وبإزالة الوصمة عن الحاجة للعلاج. ووسط ضغوط الحياة المتزايدة، ينصح الخبراء بتبنى عادات هامة خلال عام 2023. من بين هذه العادات وضع الحدود، فبعد سنوات كثيرة من محاولة إرضاء الآخرين وتحمل النفس فوق طاقتها وقول نعم رغم رغبتك فى …

أكمل القراءة »