حياتي اليوم صحيفة إلكترونية يومية
عدد المشاهدات = 2174يمكن أن تؤدي زياده الوزن أو السمنة المفرطة إلى حدوث مجموعة من المشكلات الصحية. وعلى الرغم من توفر العديد من الأنظمة الغذائية “الحميات” المختلفة ، إلا أن اتباع أسلوب الحياة المتوازن والنظام الغذائي المغذي هما مفتاح الحياة الصحية وبالتالي انقاص الوزن بشكل أفضل. يعد النظام الغذائي وممارسة الرياضة …
اقرأ المزيد10 نصائح لإنقاص الوزن
