الأحد , 9 فبراير 2025

أرشيف الوسم : النوم المبكر

النوم المبكر يحميك من القلق والاكتئاب

عدد المشاهدات = 1173 شيماء محمود من المعروف أن النوم المبكر وصفه ساحره لعلاج القلق والتوتر والأكتئاب , فبرغم انها وصفه لا يستيعين بها الأطباء في روشتات الدواء , الا انها تحمل فوائد كثيره …… ****وأقدم اليك فوائد النوم المبكر : * يخفف الشعور بالأجهاد والتوترات الناجمة عن الأعمال اليومية …

اقرأ المزيد