صحتي

عدد المشاهدات = 1097 سوزي مقبل كشفت دراسة طبية جديدة أن التوتر والضغط النفسي عامل كافٍ للإصابة بقرحة المعدة دون الحاجة إلى باقي هذه العوامل. وجرت الدراسة الدنماركية، على مدى سنوات طويلة وتابعت ما يقرب من 3379 من البالغين في الدنمارك الذين ولدوا في أعوام 1922 و1932 و1942 و1952 ولا …

عدد المشاهدات = 1239 سوزي مقبل إذا كنت ممن يعانون من التهاب أو حرقان فى منتصف البطن وأسفل القفص الصدرى من الأمام ، فأنت مصاب بالتهاب أغشية المعدة أو ما يعرف بقرحة فى المعدة. يقول الدكتور مجدى إسكندر طبيب أمراض الباطنة أن القرحة عبارة عن تهتك جزء من الغشاء المخاطى …

عدد المشاهدات = 2719 سوزي مقبل إذا كنت ممن يقضون وقتاً طويلاً في الفراش باحثين عن النوم الهانئ، فإليك عدد من الأطعمة التي تساعد على الاستغراق في النوم بسرعة مذهلة، إضافة إلى أنواع أخرى يجب تجنبها تماماً..وفيما يلي أفضل الأطعمة لنوم هانئ: 1 – الحليب يحتوي الحليب على مركب التربتوفان …

عدد المشاهدات = 1388 القاهرة – سوزي مقبل يقدم الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي لبحوث سابقا، مجموعة عادات غذائية صحية بسيطة لو حافظنا عليها تمنع عنا الإصابة بالعديد من الأمراض التي نتعرض لها، كما انها هامة لسلامة اعضاء الجسم كلها، ومنها الجلد والشعر وترفع من كفاءة الجهاز المناعي .. …

عدد المشاهدات = 978 القاهرة – حياتي اليوم حذر الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث سابقا، من بوست غريب ينتشر حاليا وبسرعة علي صفحات التواصل الاجتماعي بيحذر الناس من شرب "النيسكافيه" وبيؤكد انه بيسبب السرطان وانه مشروب من فكر امريكا والغرب وتم عمله مخصوص للعرب للقضاء عليهم مستدلا علي …

عدد المشاهدات = 2142 تقدمها: أماني النونو المقادير: أولا ..مقادير اليخني وتحضيره كيلو بصل مقشر مدور صغير الحجم او كبير مقطع اربع قطع ملعقة معجون طماطم او بديل منها اربع قطع طماطم مقطعة مكعبات  فرخة  بلدي او بيضاء او اي طيور او لحم نظيف  الطريقة: نقطع الفرخة إلى ثماني قطع …

عدد المشاهدات = 1360 الدكتور أحمد العطار فيما يلي يقدم الدكتور أحمد العطار أخصائي الجراحة العامة والأورام وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير، أهم الطرق المثالية لحرق السعرات الحرارية . 1- شرب الماء : أصبح شرب الماء من العادات التي يستخدمها البعض في إنقاص الوزن  حيث أثبتت بعض الدراسات  أن شرب الماء …

عدد المشاهدات = 1358 القاهرة – سوزي مقبل فيما يلي 7 نصائح يقدمها الأطباء لتساعدك على خفض الكوليسترول الضار الذي يعد أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة وارتفاع ضغط الدم و الشلل والسكتة الدماغية..وتتلخص بالتالي: 1-الانتظام في تناول المكسرات النيئة يعد تناول المكسرات النيئة مثل اللوز والجوز وغيرهما …

عدد المشاهدات = 1081 القاهرة – حياتي اليوم يقول الدكتور أحمد العطار أخصائي الجراحة العامة والأورام وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير، أن أفضل طريقة للحفاظ على صحة القلب هي ممارسة التمارين وإتباع نظام غذائي صحي  ولكن هناك بعض الأشياء التي قد تعرضك للإصابة بأزمة قلبية..كالتالي.   – المجهود الشاق  إن ممارسة …

عدد المشاهدات = 1170 سوزي مقبل يتساءل البعض: هل هناك حبوب سحرية يمكنها أن تجعل جسمك مثالياً؟ ويجيب الخبراء: نحن نفضل التمارين البدنية على الأدوية، لأن الحبوب على اختلاف أنواعها يمكن أن تجعل توازنك الهرموني أكثر سوءاً وضرراً بصحتك. اليوم أصبح بإمكانك أن تفقدي وزنك بمساعدة نظام (حمية غذائية) صحي …