صحتي

عدد المشاهدات = 12619 مع ارتفاع درجات الحرارة وتأثر البشرة بأشعة الشمس يظهر على الجلد تشققات وتصبح جافة حتى مع استعمال منتجات عناية البشرة والاهتمام بتناول الأطعمة الصحية، إلا أن بشرة كثيرا من الفتيات خلال الصيف تصبح جافة و تفقد النعومة، ومن خلال ما نشره موقع healthline توجد 5 زيوت …

عدد المشاهدات = 2936كشفت منظمة الصحة العالمية، عن أن متلازمة الاحتراق النفسى، أو ما يطلق عليها بيرن أوت Burnout أو الإرهاق النفسى، هى متلازمة تؤثر على الأشخاص الذين يتعرضون للتوتر والضغوط النفسية في العمل دون إيجاد حلول لمشاكلهم، ما ينتج عنه الإجهاد والإرهاق المزمن في مكان العمل عند استمرار تعرض …

عدد المشاهدات = 1945 قال الدكتور أحمد حمدى مدير إدارة المجازر والتفتيش بسوهاج، إن اللحوم نوعان ،هما: لحوم حمراء “اللحوم العجالي والضأن والجملي”، ولحوم بيضاء “الفراخ والطيور المختلفة والأرانب، والأسماك”، مشيرا إلى أن اللحوم البيضاء أفضل صحياً من اللحوم الحمراء، لأن اللحوم البيضاء خفيفة على المعدة ولا تسبب مشاكل القلب والشرايين على …

عدد المشاهدات = 6862 قالت وزارة الصحة والسكان إن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص المقبلين على الزواج تساعد فى اكتشاف الأمراض الوراثية وغير السارية والمعدية مبكرا. وقالت وزارة الصحة والسكان إن نتيجة الفحوص الطبية سارية لمدة 6 شهور وتتضمن الفحوصات الكشف عن الأمراض الوراثية والمعدية والمزمنةوالصحة الانجابية وقياس عامل rh . …

عدد المشاهدات = 14907 فوائد الزنجبيل أكثر من مجرد إضافة نكهة إلى بعض أطباقك المفضلة. بل يستخدم للتقليل من آلام الدورة الشهرية، والتخفيف من ألم العضلات بعد ممارسة التمرينات الرياضية، كما أنه يساعد عل علاج الصداع والتقليل من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان. ولكن كيف يمكنك ضمه إلى طعامك …

عدد المشاهدات = 2349 قصور الغدة الدرقية (Hypothyroidism) هو مرض ينجم عن نقص في هرمونيّ الغدة الدرقية وهما ثيروكسين (T4 – Thyroxine) وثُلاثَيُّ يودوثيرونين (T3 – Triiodothyronine) في أنسجة الجسم.  هذا الداء ينجم عن وجود التهاب مستمر يؤذي الغدّة وأداءها الوظيفيّ، وينشأ هذا الالتهاب بفعل مضادات (Antibodies) يتم إنتاجها في …

عدد المشاهدات = 6470 الفواكه والخضراوات غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي يمكن أن تقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب. وتوصي جمعية القلب الأميركية بضرورة تناول كمية معينة من الفواكه يوميا، لما لها من فوائد غذائية وصحية مختلفة. وقال طبيب القلب في فلوريدا ديباك فيفيك، لمجلة “باراد”، إن الفواكه “توفر …

عدد المشاهدات = 2972 قال الدكتور حسن حسونه، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، إن الأغذية والمشروبات التى تساعد على التركيز والاستيعاب للطلاب. وأضاف حسونة، خلال نشرة علمية بحثية، أن التغذية الصحية السليمة التي تؤثر على الذاكرة والقدرات المعرفية الأخرى هي التي تشتمل على العديد من المصادر الغذائية وتكون ما يعرف …

عدد المشاهدات = 7997    يعد داء السكري من الأمراض المزمنة الشائعة حول العالم، هناك أعراض مبكرة تكشف عن الإصابة به، يجب الانتباه إليها جيدًا وزيارة الطبيب فور ظهورها.   يستعرض في التقرير التالي، الأعراض المبكرة للسكري   أعراض مبكرة للسكري 1- الجوع مع التعب يحول الجسم الطعام الذي يتم تناوله إلى …

عدد المشاهدات = 14089تلعب الغدة الدرقية، وهي غدة صغيرة على شكل فراشة في الرقبة، دورًا مهمًا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم. وكما هو الحال مع الغدد الهرمونية الأخرى، فإن الغدة الدرقية أيضًا متقلبة المزاج، وتقلباتها لها تأثير كبير على الصحة؛ فعندما تعمل بشكل جيد تشعر بالحيوية والتوازن. ولكن …