نفسي

عدد المشاهدات = 3590      هناك فعلاً أشخاص يمتلكون الشخصية التي تجعلهم مثل المغناطيس، يجذبون إليهم الشخصيات السامة، أو النرجسية، أو ربما تكون دائرة أصدقائهم مليئة بأشخاص ليسوا موجودين بالفعل لهم، بل من أجل الاستفادة من طبيعتك عملهم أو مواردهم أو اتصالاتهم، وسوف نستعرض بعض السمات التي تجعلك جاذبًا …

عدد المشاهدات = 1719    السقوط أثناء النوم ليس مجرد حلما عاديا يتكرر لديك لكنه قد يكون بسبب ظاهرة تسمى تشنج العضلات وتحدث هذه في المرحلة الأولى من النوم وتسمى هذه الظاهرة “Hypanagogic Jerk” وهي ظاهرة شائعة تصيب كثير من الناس حول العالم، ويمكن أن يحدث الشعور بالسقوط أو الطفو …

عدد المشاهدات = 6501    لما القلب بيتأذى لازم العقل يسلم أن الأذى اللي تعرض له القلب أذى عابر .. حياتنا عبارة عن محطات و فرص ومحدش بتجيله فرصه وبيضعيها و كل واحد بيقدم مصلحته على مصلحة الآخرين… وطبعا بيكون علي يقين أنه ما كانش هدفه أذية غيره! بقدر أنه …

عدد المشاهدات = 2674    أصبح التوتر سمة أساسية من سمات العصر الحديث، ويعاني أغلبنا من التوتر نتيجة ما نواجهه يومياً من ضغوطات في العمل والحياة الاجتماعية، ولكن الكثير من التوتر على المدى الطويل يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة ويزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض، لذلك من الضروري تعلم السيطرة على أنفسنا بشكل فعّال.   …

عدد المشاهدات = 1309 بعد مرور 15 سنة في سوق العمل، تقرر إحدى الإعلاميات التي ذاع صيتها وانتشر بريق شهرتها في جميع المحافل، أن تترك أجمل وظيفة بالنسبة لها في حياتها، وهي تقديم البرامج كمذيعة، لم تكن تعرف آنذاك مكامن القوة لديها في أي جانب آخر، سوى مهنة التقديم كمذيعة، …

عدد المشاهدات = 3280    يفضل الكثير من الأشخاص الجلوس على ضوء الشموع سواء عند تناول عشاء رومانسى، أو الحصول على وقت كافى للاسترخاء والهدوء، ولكن الذى لايعلمه البعض أن الجلوس على ضوء الشموع، له فوائد عديدة، نتعرف عليها فى السطور القادمة. فوائد الجلوس على ضوء الشموع : – يتسبب …

عدد المشاهدات = 1845    نرغب جميعا في راحة نفسية ومزاج جيد بلا كدر ولكن ربما ننشغل وننغمس في مشاغل وهموم الحياة ونبقى بالكدر الذي يعكر صفونا ولحياة هادئة ونفسية متزنة علينا اتباع بعد الوسائل في يومنا لنصل لسلام وهدوء نفسي بل وسعادة تغمرنا وتستعرضها ، من خلال سطور التقرير …

عدد المشاهدات = 1572    يعاني عديد من الأشخاص من الشعور بوجود شخص آخر في الغرفة أثناء النوم، ما يسبب لهم الأرق والقلق، وعدم الراحة. لكن هل تساءلت يوما عن السبب وراء هذا الشعور؟ – الحرمان من النوم: قلة النوم يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للهلوسة أثناء النوم أو شلل النوم. وشلل النوم، وهو …

عدد المشاهدات = 13109” المشاعر مثل الحقوق ….لا يجب ان تعطى لغير من يستحقها”. (حمد الحمادى) الحقوق جزء من حياة أى إنسان ولا يمكن تجاهلها ، والتأكيد على الحقوق واحترامها فى العلاقات الإنسانية مبدأ أساسى من مبادئ أى علاقة صحية ، مطالبتك بحقوقك واحتياجاتك مع احترامك لحقوق الآخرين هو اللى …

عدد المشاهدات = 6670  بنفضل عايشين نقول لما أخلص شغل واحوالى تتحسن هأعمل اللى نفسى فيه ! وتفضل عايش جوه دوامة الحياة تأجل وتتمنى وعمرك ما بتتهنى على لحظة تحس انك مرتاح ومحتاج تتمتع وتعيش حياتك بشكل يرضيك ! علشان كده فى عشر أخطاء هتندم عليها عند بلوغك الستين !! …