الأحد , 20 يوليو 2025

admin

“نصائح حياتية “… بقلم: صفاء مكرم

عدد المشاهدات = 3901 إذا أردت أن تعيش سعيدا فى حياتك وتحقق كل رغباتك فاتبع النصائح التالية: النصيحة الأولى: هى أن تحسن الظن بالله عز وجل الذى قال “أنا عند ظن عبدي بي فليظن بى ما شاء ” وقديمه قالوا “تفائلوا بالخير تجدوه” فاجعل ظنك الخير وتفائل دائما. النصيحة الثانية: …

اقرأ المزيد

أثناء العواصف…الأرصاد تناشد المواطنين السير بعيدا عن لوحات الإعلانات وغلق النوافذ

عدد المشاهدات = 1961 وجهت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عددا من التحذيرات العاجلة للمواطنين للتعامل مع العواصف الترابية والرملية فى مقدمتها السير بعيدا عن المنازل واللوحات الإعلانية وأعمدة الإنارة. وناشدت هيئة الأرصاد، مرضى الجيوب الأنفية وحساسية الصدر البقاء في المنازل، فضلا عن إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام وتغطية فتحات التكييف لمنع …

اقرأ المزيد

كبسولات مهدئة….(ألم خاص!)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 5937  (ألماً لم تجربه، لا تخبر صاحبه بأنه لا يستدعي الحزن). ويليام أستو في حالات خاصة من الوجع اللي ممكن يمر به اي شخص بيخفف عن نفسه ؛ بأقل الطرق الممكنة أو المريحة له؛ واللي بيحس انها فعلا ممكن تخرجه من الألم اللي عايش فيه… بلاش تلوم …

اقرأ المزيد

كبسولات مهدئة…(مفارقة الاختيار)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 7034  فى مقولة بتقول: إذا خيرت بين الأجمل والمريح …فاختر المريح … طب إذا كان الأختيار بين الأسوأ أو الأسوأ منه ! ايه الحل ؟! فى أمور ممكن بنمر بيها بتكون سيئة بتدخلنا فى حيرة مع نفسنا….ممكن تكون فى مكان وتفقد القدرة على التعامل مع كل حاجة …

اقرأ المزيد

12 نوع من الأطعمة تحسن التركيز وتقوي الذاكرة… تعرف عليها

عدد المشاهدات = 14223  توصل خبراء التغذية، بعد إجراء الكثير من التجارب، إلى أن هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على مركبات غذائية تحمي خلايا المخ وتعزز من قدرتها على العمل، مما ينعكس في شكل تحسن ملحوظ في القدرة على التركيز كما أنها تقوي الذاكرة بشكل عام.  1. التمر يحتوي على …

اقرأ المزيد

تعرف على تأثير الأصوات العالية على الجنين

الاسرة

عدد المشاهدات = 8278  قد لا يختلف شعور الجنين كثيراً عن شعور أمه، فهي اذا كانت فرحة فان الأمر سينعكس عليه والعكس صحيح تماماً. وتتكون أذن الجنين “الداخلية، الخارجية، الوسطى” منذ الأسبوع الرابع والعشرين، لذلك تتأثر أذنه بالأصوات وتنقلها إلى المخ لمعالجتها. وأحيانًا يصبح تجاوب الجنين مع الأصوات بين الأسابيع …

اقرأ المزيد

تعرف علي أدعية وقت نزول المطر

عدد المشاهدات = 9063 كتبت: علياء الطوخي  المطر فضل ومِنَّة من الله سبحانه وتعالى على جميع الكائنات، حيث  ينتظره البشر، ويستبشرون بالخير. ويتساءل الكثير من المسلمين حول دعاء سقوط المطر لأنه من الأشياء المستحبة والواردة عن النبي صلى الله عليه وسلم، حيث روت السيدة عائشة رضى الله عنها، أن رسول …

اقرأ المزيد

طريقة التعامل مع الطفل كثير الحركة

عدد المشاهدات = 8487  لا تخلو تربية الأطفال من التحديات، والحياة الأسرية الحديثة مرهقة للغاية لارتباطها بالكثير من المتغيرات، ويمكن للعلاقة القوية بين الوالدين والطفل أن تساعد في تربية أفضل للأطفال، فالعلاقة الجيدة بين الوالدين والطفل هي المسؤولة عن النمو العاطفي والاجتماعي للطفل، إنها صلة فريدة تؤثر بشكل مباشر في …

اقرأ المزيد

“أكتبً إليك”..قصيدة للشاعرة تهاني فؤاد

عدد المشاهدات = 8119 أكتبً إليك فاقرأ وتدبرْ سأُضيفُك في دفتري ذنباً لا يُغفر وسأُحيلُك لبحرِ هوايّ كي تُبحر وسأرويك من شهدِ رضابي فتَسْكر عاشقةٌ أنا وبكل راءِ رجلٍ سواك سأكفُر فاحذر أن تقسو أو تتجبر فقط إعشقني ولكن بتدبُر  

اقرأ المزيد

ماهو وزن الطفل الطبيعي فى الشهور الأولى؟

عدد المشاهدات = 5790    يُولد معظم الأطفال بعد اكتمال مدة الحمل التي تقارب 38-40 أسبوعاً، وتتراوح أوزانهم ما بين 2.7-4كغم تقريباً، ولكن من الممكن أن يولد الطفل بوزن أعلى من 4كغم أو أقل من 2.7 كغم وتكون صحته جيدة. ومن المتوقع أن يفقد المواليد بعض الوزن في أول 5-7 …

اقرأ المزيد