الأحد , 20 يوليو 2025

admin

الأهلى يخسر “رايح جاي” أمام صن داونز.. والزمالك يودع دورى الأبطال رسميا

عدد المشاهدات = 3714 تلقي فريق الأهلي هزيمة جديدة بخسارته أمام فريق صن داونز الجنوب إفريقي بهدف وحيد دون مقابل في لقاء الجولة الرابعة بين الفريقين والذى أقيم أمس باستاد البنك الوطني بجوهانسبرج بعد مباراة كان فيها الاهلي بعيدا عن مستواه ويمكن القول إنه كان خارج الخدمة وخرج باقل الاضرار …

اقرأ المزيد

إعلان تفاصيل مسابقة تعيين الـ30 ألف معلم خلال أيام

عدد المشاهدات = 2855 أكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى، أنه يجرى حاليا الإعداد لمسابقة تعيين 30 ألف معلم سنوياً لمدة خمس سنوات، بإجمالى 150 ألف معلم جديد، وذلك لسد العجز فى المعلمين بصورة كلية على أن تعلن كل تفاصيل المسابقة فى مؤتمر صحفى يعقد خلال أيام. وأوضحت الوزارة أنه …

اقرأ المزيد

مطبخ اليوم| طريقة عمل الجلاش بالدجاج والخضار

عدد المشاهدات = 4951 المقادير: نصف كيلو من صدور الدجاج. نصف كيلو من الجلاش. نصف كوب من الزبده. بصلة مفرومة. كوب بسلة. ثمرة من الجزر. ثمرة من الفلفل الأخضر. 2 ثمرة من الفلفل الألوان. كوب من اللبن. بيضة. نصف كوب جبنة موزاريلا مبشور . 2 ملعقة كبيرة من الزيت. ملعقة …

اقرأ المزيد

متى يمكن أن تؤثر القهوة سلبا على صحتك؟

عدد المشاهدات = 3083 يتمثل الحد الأقصى للجرعة اليومية الموصى بها من الكافيين في زهاء 300-400 مجم، متوسط ​​كوب القهوة يحتوي على ما بين 80-100 مجم من الكافيين، وهذا يعني أن حوالي 3 إلى 4 فناجين من القهوة في اليوم كحد أقصى ضمن الحد الآمن. لكن موقع “ديلى اكسبرس” حذر: …

اقرأ المزيد

كبسولات مهدئة…(مسار إجباري)…تكتبها رشا صيرة

عدد المشاهدات = 4148بعد مرحلة من حياتك …هتعرف ان مفيش حاجة هتجبرك على شرح نفسك للآخرين …وان كل واحد حر فى الطريقة اللى شافك بيها على حسب طريقته وظنه باللى بيناسب اللى جواه ؛ وانك كان لازم عليك تمر بكل اللى حصلك من جرح وفرح وألم وسعادة وأذى وجبر خاطر …

اقرأ المزيد

“المرأة زهرة الحياة” … بقلم منى فتحي حامد

عدد المشاهدات = 2675 المرأة هي سيدة المنزل وأميرة الأحاسيس المشاعر، هي الوردة الندية الناعمة، أدوارها و مشاركاتها واضحة في العديد من المجالات والثوارات، تتحمل وتصبر على الصعاب والأزمات التي تواجهها، تتعامل مع تلك الأمور بثبات واتزان وحكمة … المرأة هي الأم والأخت والزوجة والحبيبة والصديقة والمُعلّمة ومربية الأجيال والطبيبة …

اقرأ المزيد

الجمعیات العلمیة الجغرافیة … عطاء مستمر

عدد المشاهدات = 3027بقلم الدكتور: مالك ابراھیم الدلیمي أستاذ الجغرافیا البشریة جامعتي بغداد وصنعاء سابقا ً ان المنشور الذي تكرمت بھا السیدة الفاضلة وفاء انور وھي الأعلامیة المتمیزة والذي عنوانه : الجمعیة الجغرافیة المصریة تنادیكم فھل من مجیب؟ كان مناجاة رائعة اوصلت من خلالھا رسالة مملوءة بالأنسانیة واعتزاز بالتأریخ الأصیل …

اقرأ المزيد

“عيد المعلم” … تحية وتقدير وعرفان بالجميل

عدد المشاهدات = 2137 بقلم: منى فتحي حامد – مصر (( قم للمعلم وفه التبجيلا، كاد المعلم أن يكون رسولا )) بداية حقيقية نستلهم منها أسمى معاني الاحترام والإجلال للمعلم .. فالمعلم هو بمثابة كيان الأسرة من أب و أم، أي هو القامة الإرشادية والتوجيه لأبنائنا جميعا.فلابد أن يكون المعلم …

اقرأ المزيد

أماني الروميسي تكتب: السعادة قرار..!

عدد المشاهدات = 5168 في بعض الأحيان تكون السعادة قرار حتى لو في الخيال … انت متعب وتريد أن تجلس ولا يوجد مقعد للجلوس وتشتهي رائحة الورد. عليك أن ترسم كرسيا لتستريح نفسيا.. وترسم حديقة جميلة خضراء.. ينبت وسطها أجمل الزهور.. وتستنشق رائحة الورد والياسمين.. اسبح بخيالك وسط عظمة الخالق …

اقرأ المزيد

“صدق إحساسك” … قصيدة بقلم صابر الجنزوري

عدد المشاهدات = 1392 شايل هموم البشر فوق .. راسك عايش عشان غيرك تقول .. ناسك وقت المحن مبتقولش الزمن .. داسك لقيت نفسك وحيد تنعى ..اخلاصك فريت كتير لعزلتك شفت .. أحزانك خايف من بكره ليه اثبت .. اتماسك حملك تقيل ك الجبل ارمي ..اتناسى عيش أيامك واحلم تلاقى …

اقرأ المزيد