أرشيف الوسم : الوزن

عدد المشاهدات = 1482كتبت: علياء الطوخي يعد الفستق من المكسرات  التي يمكنك تناولها كواجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، ويساعد علي إنقاص الوزن.   وهناك عديد من الفوائد للفستق:ومنها يعزز فيتامين ب 6 صحة الجهاز المناعي والجهاز العصبي, ويعزز تدفق الدم عن طريق المساعدة في نقل الأكسجين عبر مجرى الدم إلى …

أكمل القراءة »