أرشيف الوسم : السكريات

عدد المشاهدات = 3402  يتناول الأطفال كميات كبيرة للغاية من السكريات تفوق القدر المطلوب بأضعاف ما يحتاج إليه الجسم، كما تتخطى قدرة هذا الجسم الصغير والأجهزة الضعيفة على التعامل مع هذه الكميات، وهذه الأخطاء الجسيمة في أساليب التغذية تقع فيها معظم الأمهات والأسر. ونجد صعوبة بالغة في محاولة تجنب السكر …

عدد المشاهدات = 1980  يعاني معظمنا من الشعور بالصداع المزعج في نهار رمضان، وتشتد حدته في الساعات الأخيرة قبل الإفطار. كما أن المدخنين، ومعتادي تناول الشاي والقهوة من أكثر الفئات التي تعاني من الصداع نتيجة احتياج الجسم للكافيين. وفى الساعات الأخيرة قبل الإفطار، يقل معدّل السكر في الدم كثيرًا، ما …