عدد المشاهدات = 8575 تعتبر الفواكه المجففة من الأطعمة التي يشتهر بها شهر رمضان المبارك، مثل القراصيا، والتين، والمشمشمية، والزبيب لها فوائد عديدة. وينصح العديد من الأطباء الأشخاص بتناولها يوميا، حيث يجهل بعض الأشخاص الفوائد الصحية لتناولهم ،لذلك نقدم الفوائد الصحية لتناولهم يوميا . ويقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية …
أكمل القراءة »
عدد المشاهدات = 2344 كتبت:شروق أمجد تكثر الدراسات التي تؤكد فوائد التمر الجمة على الصحة، فمكونات هذه الثمرة البنية الصغيرة تجعلها مفيدة لأمراض القلب والحد من أعراض الحساسية وغيرها من الفوائد، علما أن تناول ثلاث حبات من التمر يكفي للحصول على هذه الفوائد! ويعد التمر من أفضل المصادر الغذائية للحصول …
أكمل القراءة »عدد المشاهدات = 1968 سوزي مقبل التمر من المكونات الأساسية للمائدة الرمضانية، وهو من الأغذية ذات القيمة غذائية العالية ويمكن اعتباره غذاء كاملا، هو غذاء يمكن تخزينه بسهولة، وينتج النخيل ثماره في منتصف الصيف وبعض أنواع النخيل قد يؤخر وذلك مرتبط بصنف النخلة ومكان تواجدها. ويحتوي التمر على نشويات وسكريات …
أكمل القراءة »
حياتي اليوم صحيفة إلكترونية يومية
