الجمعة , 29 مارس 2024

أرشيف الوسم : أطعمة مفيدة

12 نوع من الأطعمة تحسن التركيز وتقوي الذاكرة… تعرف عليها

عدد المشاهدات = 13982  توصل خبراء التغذية، بعد إجراء الكثير من التجارب، إلى أن هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على مركبات غذائية تحمي خلايا المخ وتعزز من قدرتها على العمل، مما ينعكس في شكل تحسن ملحوظ في القدرة على التركيز كما أنها تقوي الذاكرة بشكل عام.  1. التمر يحتوي على …

أكمل القراءة »

أطعمة تساعد على تركيز الطالب وتأهيله للمذاكرة خلال الصيام

عدد المشاهدات = 3271  يعاني الطلاب خلال هذه الأيام من المذاكرة وآداء الامتحانات خلال الصيام وبالإضافة إلى ذلك الارتفاع النسبي لدرجات الحرارة. وخلال هذه الفترة تحرص الأمهات على أن تقدم لأبنائها الغذاء الصحي المفيد الغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي تساعد على تقوية المخ وتعزيز الدورة الدموية، مما يزيد من القدرة …

أكمل القراءة »