الجمعة , 14 مايو 2021
الرئيسية / أرشيف الوسم : تقوية المناعة

أرشيف الوسم : تقوية المناعة

طرق تقوية مناعة الأطفال لمقاومة الفيروسات والأمراض

الاطفال

عدد المشاهدات = 1825  يجب علينا العمل على تقوية المناعة عند الأطفال، حيث أن النظام المناعي بالجسم يساعد على محاربة الأمراض ومنع التعرض إلى البكتيريا والفيروسات، والكثير من الأطفال يكونون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، ومع إنتشار الفيروسات والجراثيم يتعرض الأطفال بشكل سريع إلى الأمراض والتي تكون نتيجة ضعف …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد تناول العسل فى السحور

عدد المشاهدات = 1105  يشعر معظم الصائمون بالإرهاق والكسل خلال ساعات الصيام، لعدم تناول شيء خلال النهار ليمدهم بالطاقة، لكن هناك طريقة تخفف من الإرهاق ومن أفضل الأطعمة للتغلب على هذه المشكلة هو عسل النحل. حيث يساعد العسل على تجنب الشعور بالكسل والإرهاق في ساعات الصيام، ولهذا يعتبر الحل الأمثل …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد الشاي الأخضر المذهلة

عدد المشاهدات = 1235  يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي بدورها تساعد الجسم في الحصول على العديد من الفوائد منها ما يلي: الاسترخاء أثناء النوم الشاي الأخضر له دور في تهدئة الجسم ما يساعد في الاسترخاء أثناء النوم، وهذا لأنه يحتوي على نسبة قليلة من الكافيين …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد الموز المذهلة

عدد المشاهدات = 1043يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية، ولذلك يعتبر من الفواكه المفيدة التي ينصح بتناولها يوميًا. فوائد الموز لعلاج الاكتئاب الموز يساعد فى التغلب على الاكتئاب لاحتوائه على مستويات عالية من “التربتوفان”، والتى يتم تحويلها إلى “السيروتونين” وهو هرمون المزاج والسعادة.  زيادة الطاقة في الجسم بفضل احتواء …

أكمل القراءة »

أطعمة تساعد على تقوية المناعة

عدد المشاهدات = 1454في ظل انتشار فيروس كورونا، قدم العديد من أطباء التغذية والعديد من المواقع الطبية، فوائد لأنواع عديدة من الأطعمة، ومن أشهرها الثوم، والسبانخ، والعسل، والزنجبيل، والبصل، وغيرها، ينصحوا بتناولها لأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كما أنها لها دور كبير في تقوية الجهاز المناعي. خلال …

أكمل القراءة »

عائشة الجناحي تكتب: الأطفال في زمن «كورونا»

عدد المشاهدات = 3424 أغلقت المدارس أبوابها، وبدأ نظام التعلم عن بُعد في بعض الدول، ومنها الإمارات، وفي دول أخرى تم إيقاف التعليم إلى أجل غير مسمى، بسبب تفشي فيروس «كورونا»، وهذا يعني بقاء الأطفال في البيوت لفترة طويلة، والذي يزيد من شعورهم بالضجر، لعدم تمكنهم من لقاء الأصدقاء واللعب …

أكمل القراءة »