أرشيف الوسم : ما أفضل الأجبان الصحية للجسم؟…خبراء يجيبون

عدد المشاهدات = 23367    يتفق الجميع على أن الجبن يُعد من أفضل الأطعمة وأكثرها انتشارا على الإطلاق. وبحسب بيانات وزارة الزراعة الأمريكية، استهلك الأمريكيون أكثر من 17 كيلوغرامًا من الجبن للفرد في عام 2020 وحده. ولكن هل يعد تناول الجبن صحيًا؟ ويحتوي الجبن على نسبة عالية من البروتين، والكالسيوم، …

أكمل القراءة »