حياتي اليوم صحيفة إلكترونية يومية
يُولد معظم الأطفال بعد اكتمال مدة الحمل التي تقارب 38-40 أسبوعاً، وتتراوح أوزانهم ما بين 2.7-4كغم تقريباً، ولكن من الممكن أن يولد الطفل بوزن أعلى من 4كغم أو أقل من 2.7 كغم وتكون صحته جيدة. ومن المتوقع أن يفقد المواليد بعض الوزن في أول 5-7 أيام من الحياة، وتعتبر خسارة ما يعادل 5٪ من الوزن عند الولادة أمراً طبيعيأ بالنسبة للرضع حديثي الولادة الذين يعتمدون على الحليب الصناعي، أما بالنسبة للرضع حديثي الولادة الذين يعتمدون على حليب الأم فتعتبر خسارة 7-10٪ طبيعية بالنسبة لهم. ومن المتوقع استعادة هذا الوزن المفقود خلال 10-14 يوماً إلا إذا فقد الطفل كمية كبيرة من الوزن، أو كان مريضاً، أو كان مولوداً قبل اكتمال مدة الحمل فقد يحتاج إلى ما يقارب 3 أسابيع للعودة إلى وزنه عند الولادة.
يبلغ الوزن المثالي عند الولادة نحو 3.5 كيلوجرام، ويتراوح المعدل الطبيعي للوزن ما بين 2.5 كيلوجرام إلى 4.5 كيلوجرام.
يبلغ الوزن المثالي في عمر 3 أشهر نحو 6.5 كيلوجرام، ويتراوح المعدل الطبيعي للوزن ما بين 5 : 8 كيلوجرامات.
يبلغ الوزن المثالي في عمر 6 أشهر 8 كيلوجرامات، ويتراوح معدل الوزن الطبيعي ما بين 6.5 كيلوجرام إلى 10 كيلوجرامات.
يبلغ الوزن المثالي في عمر 9 أشهر 9 كيلوجرامات، ويتراوح معدل الوزن الطبيعي ما بين 7 كيلوجرامات إلى 11 كيلوجرامًا.
عند بلوغ طفلك عامه الأول يتراوح وزنه الطبيعي ما بين 8 كيلوجرامات إلى 12 كيلوجرامًا.
ولكن ماذا نفعل اذا كان الطفل لا يكتسب الوزن الطبيعي؟
خلال الشهور الأولى وتحديدًا أول 3 شهور، لا ينبغي تقديم أي شيء سوى الرضاعة للطفل، لذلك إذا كنتِ ترغبين في زيادة وزن طفلك، أرضعيه على مدار اليوم من 8:12 رضعة.
الرضاعة بشكل عشوائي أو تحت الطلب، وتحديدًا الرضاعة الليلية تعمل على زيادة وزن طفلك بشكل ملحوظ، بالإضافة لزيادة إدرار حليب الأم ليكفي حاجة الطفل.
تأكدي أن طفلك يرضع لمدة 10:15 دقيقة متصلة، وبأنه يبلع الحليب، أحيانًا يغفو الأطفال في أثناء الرضاعة ولا يرضعون الكمية المناسبة لهم دون أن تلاحظ الأم، لذلك راقبي طفلك وحاولي إفاقته إذا نام خلال الرضاعة.
تناولك الأكلات الصحية والسوائل المغذية يؤثر بالطبع على إدرار الحليب وكميته، وبذلك تساعدين طفلك على النمو بشكل صحي وسليم.
نوم الأم إلى جانب طفلها لما لذلك من دورٍ في زيادة إفراز هرمون الحليب وبالتالي إرضاع الطفل.
بدءً من الشهر السادس، يمكنك إضافة الزبدة إلى وجبات طفلك لإكسابه الوزن، بمعدل من نصف إلى 1 ونصف ملعقة مقسمة على الوجبات.
عند بلوغ طفلك 7 أشهر، يمكنه تناول طعام أكثر كثافة (يمكنك عدم هرس الطعام بشكل كامل له)، ويمكنك إطعامه صفار البيض المهروس من مرة إلى مرتين أسبوعيًا.
من أجل زيادة وزن طفلك، عند بلوغه الشهر التاسع، قدمي له البيض والخضروات المطهوة بالبخار وقطع من الخبز كل 2 : 4 ساعات، وقدمي لطفلك أيضًا الفواكه المهروسة، مثل: الكيوي والموز. ببلوغ طفلك شهره العاشر، غالبًا ما يكون وزنه في حالة استقرار، نظرًا لأنه يبدأ في الزحف والحركة، فاحرصي على إرضاع طفلك صناعيًا أو طبيعيًا، بالإضافة إلى إطعامه الخضروات والفواكه.
بحلول عام الطفل الأول من المفترض أن يكون وزنه ثلاث أضعاف ما كان عليه عند الولادة.
احرصي دومًا على استشارة طبيبك عند تقديم طعام جديد لطفلك،
واحرصي أيضًا على متابعة وزنه ومدى توافقه مع عمره، ولا تجعلي خوفك على طفلك يدفعك إلى زيادة وزنه بمعدل أكبر من الطبيعي، حتى لا يتسبب ذلك في أي مشكلات صحية له.
