الأربعاء , 19 يناير 2022
الرئيسية / صحتي (صفحه 31)

صحتي

يحسن صحة البصر… تعرف علي فوائد الجرجير

عدد المشاهدات = 1539  كتبت: علياء الطوخي   يعد الجرجير من أفضل أنواع الخضراوات الورقية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الامراض.  ويعتبر  من افضل انواع الخضراوات لتعزيز صحة الشعر والبشرة، حيث يحتوى الجرجير على ” فيتامين أ ، سى، ك، كالسيوم، وغيرها من العناصر والفيتامينات …

أكمل القراءة »

يعمل علي العناية بالبشرة …. تعرف علي فوائد التين المجفف

عدد المشاهدات = 810كتبت: علياء الطوخي يتميز التين المجفف بأنه كنز غذائي غني بالعناصر الغذائية الهامة للصحة, ويعتبر التين المجفف غنياً بشكل خاص بالألياف الغذائية, وخالي تماماً من الدهون، وغني بمضادات الأكسدة الضرورية والهامة لتحسين الصحة . وهناك عديد من فوائد التين المجفف ومنها : العناية بالبشرة وتحسين مظهرها. حيث يحتوي …

أكمل القراءة »

يسبب الغثيان والقيء … أضرار الإفراط في تناول البيض

عدد المشاهدات = 1762كتبت: علياء الطوخي   يعد البيض له عديد من الفوائد ,إلا أنه قد يضر صحتك إذا أفرطت في تناوله.  تأتي مخاوف تناول الكثير من البيض  من حيث ارتفاع نسبة الكولسترول أمراض القلب، السبب الرئيسي وراء ذلك هو أن صفار البيضة يحتوى على نسبة عالية من الكولسترول. هناك …

أكمل القراءة »

يزيل السموم من الكبد … تعرف علي فوائد الكركم

عدد المشاهدات = 786كتبت: علياء الطوخي يعد الكركم  من الأعشاب المكتسبة شهرة كبيرة ليس على مستوى الهند فقط ولكن أصبح على مستوى العالم أيضا، وهذا ليس بسبب دخوله فى أشهر الأكلات ولكن لفوائده بفضل مادة الكركمين التي لها القدرة على الحد من الالتهابات، وتضميد الجروح، وتحسين صحة الجلد. ويعتبر  من …

أكمل القراءة »

تناوله ضروري للحوامل … تعرف علي فوائد الحرنكش

عدد المشاهدات = 667كتبت: علياء الطوخي يعد  الحرنكش  من الاطعمة التي لها صفات علاجية جيدة على مرضى السرطان، ومن الثمار المهمة للغاية في محاربة أنيميا نقص الحديد, وتم استعماله من قبل الفراعنة كمقو عام للجسم . وهناك فوائد للحرنكش ومنها: تناول الحرنكش طازجًا بيحسن امتصاص الحديد وتزيد نسبة الهيموجلوبين فى الدم, ويحتوى الثمار …

أكمل القراءة »

تحافظ علي صحة القلب …. تعرف علي فوائد الأناناس

عدد المشاهدات = 3078  كتبت: علياء الطوخي يعد الأناناس من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان. وهناك فوائد عديدة  لتناول الأناناس ومنها : تعد من الفواكه الهامة التي تحافظ وتحسن عملية الهضم، وتحد من التعرض للإصابة بعسر الهضم، او مشاكل في المعدة, يساهم بشكل كبير في تنظيف …

أكمل القراءة »

الصين تطور لقاحات مضادة لفيروس “كورونا” الجديد

عدد المشاهدات = 1199— وكالات الأنباء قال مسؤول بالمركز الصينى لمكافحة الأمراض والوقاية منها اليوم الأحد، إن المركز قد شرع فى تطوير لقاحات مضادة لفيروس كورونا الجديد (2019-إن.سي.أو.في). وحسب وكالة أنباء الصين، قال شيوي ون بو، رئيس المعهد الوطني لمكافحة الأمراض الفيروسية والوقاية منها التابع للمركز، إن المركز قد عزل …

أكمل القراءة »

حماية صحة الجنين…. تعرف علي فوائد البامية

عدد المشاهدات = 1251  كتبت: علياء الطوخي تحتوى البامية على مجموعة من العناصر والمكونات التى تجعلها ضمن الخضراوات التى تقدم فوائد على الصحة، حيث تمتلك محتوى غني من الفيتامينات والمعادن. ويشار أن كثيرا ما تستخدم البامية من منطقة البحر الكاريبي إلى الصين، وتزداد شعبيتها في كل وقت.     وهناك …

أكمل القراءة »

ماذا تعرف عن “صديد البول”…وطرق الوقاية؟

عدد المشاهدات = 1759— بقلم: د. نهى أبو زيد معظم حالات التهاب مجرى البول يكون نتيجة عدوي بكتيرية (بكتريا اي كولاي موجودة طبيعي في القولون ) وفي بعض الاحيان تكون نتيجة عدوي فطرية.. وفي حالات نادرة جدا تكون نتيجه عدوي فيروسيه . ممكن العدوي تصيب اي عضو من اعضاء الجهاز …

أكمل القراءة »

تعالج التهابات العين والاحمرار… تعرف علي فوائد الكزبرة

عدد المشاهدات = 953كتبت: علياء الطوخي   تعد الكزبرة واحدة من أشهر الخضروات التى تتميز باحتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعزز صحة الجهاز المناعى , نظرا لإحتواءها على نسبة عالية من العناصر الغذائي والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض السرطانية المختلفة.  ويشار …

أكمل القراءة »