عدد المشاهدات = 4131— الآلاف حول العالم قد يتناولون وجبة العشاء فى توقيت متأخر يوميا، إلا أن بعضهم قد يتناول وجبة مفيدة، بينما يتناول الغالبية “وجبة مدمرة” تتكون من توليفة غذائية ضارة بالصحة والوزن خاصة بعد السابعة مساء. تقول الدكتورة عاليا صلاح، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة لـ”بوابة الأهرام”، إن غالبية …
أكمل القراءة »