الإثنين , 18 يناير 2021
الرئيسية / صحتي / مفيد للقلب والسكر … تعرف علي فوائد التفاح
التفاح

مفيد للقلب والسكر … تعرف علي فوائد التفاح

= 8548

كتبت: علياء الطوخي

يعد التفاح واحد من أكثر الفواكه المعروفة والمحببه لدينا, نظرا لأنه ثمرة صحية استثنائية غنية بالعديد من الفوائد.

 

ويشار إلي أن تناول  التفاح بشكل مستمر  قد يساعد في فقدان الوزن, ونظرا لإحتواءه علي على ألياف قابلة للذوبان, فهذا يساعده في خفض مستويات الكوليسترول في الدم, ولذا تناوله مهم لصحة القلب.

 

ويذكر ان هناك دراسات تربط العلاقة بين تناول التفاح ومرض السكر, حيث أن تناوله بيساعد علي خفض مرض السكري.

شاهد أيضاً

8 فوائد لا تتوقعها للقسط الهندي..أبرزها الوقاية من وعلاج فيروس كورونا

عدد المشاهدات = 384 القسط الهندي (Costus)، هو عشبة هندية الأصل تنتمي إلى فصيلة الزنجبيل، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

%d مدونون معجبون بهذه: